【実食レビュー】ワタミの宅食のメニュー・値段など徹底調査！

ワタミの宅食は、高齢者食宅配市場で2010年から22年まで13年連続で売上シェア１位、累計食数７億食突破というすごい宅配食サービスです。

冷凍の宅配弁当「ワタミの宅食ダイレクト」

出典：ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食は毎日スタッフが届けてくれる冷蔵の宅配弁当ですが、宅配便で届く冷凍のお弁当「ワタミの宅食ダイレクト」もあります。累計600万食を販売している人気の冷凍弁当です。

宅配便でまとめてのお届け。冷凍庫にストックしておけば、いつでも好きな時に電子レンジで温めるだけで簡単に食べられます。

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ワタミの宅食の４つの特徴

1. ワタミの宅食は冷凍じゃない！出来立てのお弁当・お惣菜が毎日届く！

食事宅配というと冷凍ものが多いなか、ワタミの宅食は出来立てのお弁当・お惣菜を届けてくれます。エリア担当の配達スタッフさんが毎日手渡ししてくれるんですよ。配送料は商品に含まれてるので送料は無料。コスパよく続けられますね。
出典：ワタミの宅食公式HP

お弁当のラインナップは全部で５種類。

品数やカロリー、塩分などはそれぞれ少しづつ異なりますが、バランスの良さを考えて調理されているので、毎日安心して食べられますよ。

「野菜を食べる健康習慣」は野菜不足を実感している方や野菜をたくさん取りたいと考えている方におすすめです。

４つのラインナップの中で一番人気なのは「まごころおかず」。品数が多くボリュームがあるうえ、１食あたり616円という価格が魅力的。

ちなみに、お弁当にはご飯をプラス500円（１食あたり100円）で付けられます。

なお、通常は５日間あるいは７日間セットでの注文のみとなっており、１日だけ２日だけ、という注文はできません。

お弁当・お惣菜は冷蔵状態で届きます。調理方法は電子レンジでチンするだけと簡単です。

2. お惣菜も種類が豊富！

ワタミの宅食はお弁当だけでなく、冷凍のお惣菜や麺類、デザートなどもたくさん揃っています。「まごころ商店」ではお弁当と一緒にお惣菜も一緒に注文できるようになっています。

出典：https://www.watami-takushoku.co.jp/category/magokoro

ラーメン、焼きそば、お好み焼き、カツ丼など、電子レンジや湯煎で簡単調理OKなお惣菜から健康を気をつけている方にぴったりな青汁まで、とにかくバリエーションが豊富！

「お弁当だけだとちょっと物足りない・・・」「小腹が空いたときにパパッと食べられるものが欲しい」なんて方におすすめです。いざというときに冷凍庫にキープしておくと便利ですよ。

3. 冷凍の宅配便じゃない！まごころスタッフが毎日届けてくれる

食事宅配というと宅急便による配達が多いなか、ワタミの宅食は担当のまごころスタッフが決まった時間に届けてくれます。

スタッフが自宅に届けるという特性を生かして、ワタミでは地域を見守る取り組みに協力しています。お弁当を届ける際に異変などがないか確認し、もし何かあった場合には市区町村の指定場所に連絡してくれることになっています。（一部地域を除くそうです）

特に「離れて暮らす高齢の親がちゃんと食べてるのか心配で・・・・」ということで宅配食の利用を考える方も多いんですよね。そういう方にとってはワタミの宅食が代わりに親を見守っててくれると思うと安心できますよね。

4. ワタミの宅食は全国の自社工場で手作り！

ワタミの宅食のお弁当・お惣菜は集中仕込みセンター「ワタミ手づくり厨房」で作られています。

センターでは従業員の体調管理や安全性には特に気をつけており、全従業員は毎日必ず健康チェック。製造現場に入る際には体温を測り、37.5度以上の熱がある場合には入場できないようになっているそうです。また工場内部に入るときも衣類のホコリや抜け毛などを取り、念入りな手洗いが必須となっています。なんでもアルコール噴射をしないと工場の扉が開かないようになっているそうですよ。

製造過程の様子を確認するためにも防犯カメラも複数設置。なので、以前問題になった意図的な食品汚染についても、ワタミの場合には心配も無用というわけです。

自社工場というのは外食産業で長い歴史を持つワタミならでは、と言えますね。

ワタミの宅食【ダイレクト】について

冷蔵で届くワタミの宅食に対して、「ワタミの宅食ダイレクト」は冷凍状態で届く宅配弁当です。

宅配便でまとめてのお届け。冷凍庫にストックしておけば、いつでも好きな時に電子レンジで温めるだけで簡単に食べられるので使い勝手抜群！

管理栄養士が塩分・カロリー・品目数に配慮して、バランスの献立を考案。
塩分やカロリーに気を配りたい方には「食塩相当量2.0g以下」「250kcal基準」「10品目以上」（1セット平均）の3種のお惣菜「いつでも三菜」がおすすめ。

その他、バラエティ豊かな5種のお惣菜「いつでも五菜」や、糖質制限をしたい方にぴったりの糖質に配慮した4種のお惣菜「ロカボリック」などがあります。

どのコースもお惣菜セットのみですが、ごはん付（別料金）にも変更できます。

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宅配便でまとめてのお届け。冷凍庫にストックしておけば、いつでも好きな時に電子レンジで温めるだけで簡単に食べられます。

ワタミの宅食を選んだ理由！　独自食事宅配アンケートから見えた強みは？

デリ食ナビ編集部

食事宅配に関するアンケートを募集したところ、20代-80代の男女から255件の回答を頂きました！
アンケート全体とワタミの宅食の回答を比較して、ワタミの宅食が選ばれる理由を探りました！

アンケートページ：『【第四回】食事宅配・宅配弁当サービスに関するアンケート』

デリ食ナビ編集部

コスパの良さや選べる価格帯、「ワタミ」のブランド力で選ぶ方が多いようです。
一方、制限食などの取り扱いは積極的ではないため、総合栄養バランスを求めての購入は半分程度に収まりました。

ワタミの宅食FAQ

ワタミの宅食で？？？と思ったことを調べてまとめてみました。

Q. ワタミの宅食はどうやって注文するの？

ワタミの宅食は

• 公式サイト
• 電話

で注文できるようになっています。

２回目からはまごころスタッフが配達の際に翌週分の注文を取ってくれるので、「いちいち注文するのが面倒くさい」という方や「注文方法がよくわからない」なんていう高齢の方でも続けやすくなってます。

出典：https://www.watami-takushoku.co.jp

公式サイトから会員登録するとマイページから注文の確認や変更も可能なので、まず最初は公式サイトから注文しておくと便利ですよ。

Q. ワタミの宅食の配達可能なエリアは？

ワタミの宅食は日本全国、ほとんどのエリアで利用可能です。ただ、残念ながら北海道、青森、秋田、岩手、沖縄、その他一部のエリアだけは対象外となっているそうです・・・

公式サイトから自分の住んでいる地域が配達対象なのかどうかを確認できるようになっているのでチェックしてみてくださいね。

出典：https://www.watami-takushoku.co.jp

公式サイトの上部にある「ご指定のお届け先」にご自分の住所の郵便番号を入力してみてください。配達可能エリアかどうかをすぐに分かりますよ。

＞＞＞ ワタミの宅食が配達可能かどうかチェックしてみる

Q.配達時間は何時くらいになるの？

配達時間はきっちり「○時」と決まっているわけではないため、担当のまごころスタッフに聞いてみてくださいね。

我が家の場合はだいたい11時くらいの配達となっていますが、「明日は外出するので10時までに来てもらえますか？」とお願いするとちゃんとその時間に来てくださいます。配達時間には割と臨機応変に対応してもらえるので助かってますよ。

Q. 留守のときはどうするの？

「留守がちだから受け取れるか心配・・・」という方も大丈夫。ワタミの宅食では無料で鍵付きの安全ボックスを貸してもらえます。

出典：https://www.watami-takushoku.co.jp

単なるボックスではなく、鍵がついてるので手渡しで受け取れないときでも安心ですよね。

Q. 保存方法・調理方法は？

日替わり弁当はまごころスタッフから受け取ったらそのまま冷蔵庫へ。いただくときに電子レンジでチンするだけでOKです。

なお、冷蔵弁当は賞味期限が受け取り当日22時までなので配達当日に食べるようにしましょうね。

惣菜セットも調理方法は温めるだけ。冷凍庫で保存しておけるので、いつでも好きなときに手軽に食事ができます。お弁当と一緒に注文しておくと重宝しますよ。。

Q. アレルギー対応はしてる？

残念ながら、ワタミの宅食は特に個別のアレルギーには対応していません。メニュー表には特にアレルゲン物質の使用不使用については明記されていません。

ただ、アレルギー情報は別紙に掲載されているということなので、まごころスタッフさんにお願いすれば届けてくれるそうです。私は特にアレルギーがないので頼みませんでしたが、心配な方はスタッフに相談してみるといいですよ。

Q. 注文の際、会員登録は必要？入会金は掛かるの？

ワタミの宅食は公式サイトから注文する際には会員登録が必須となっています。会員登録するとマイページから注文履歴を確認したり、次回の注文も簡単にできますよ。なお、入会金、年会費などは一切かからないので安心してくださいね。

Q. 支払い方法は？

ワタミの宅食は

• 現金
• クレジットカード（イオンカード・VISA・MASTER・JCB・AMEX・Diners）
• 口座引き落とし

での支払いが可能です。現金の場合はまごころスタッフが集金に来てくれるので自分から銀行やコンビニに払いに行ったりする必要はありません。

Q. ワタミの宅食はお試しできないの？

ワタミの宅食ではお試しセットのようなものは特にありません。

ただ、ワタミの宅食は定期購入だけでなく好きなとき、必要なときだけ注文することも可能です。５日間だけの利用も可能なので、「とりあえずちょっとだけ試してみたい」という方はまずは５日間好きなお弁当を注文して試してみるといいですよ。

ワタミの宅食のメリット・デメリット

ワタミの宅食、ここがイマイチ・・・・

• 毎日受け取る必要がある（翌日になってもboxに入ったままになっていたお弁当は、配達員によって破棄されるそうです）
• １日だけの利用ができない

ワタミの宅食、ここがGOOD！！

• 出来立てのお弁当を食べられる
• 鍵付きBOXで留守でも受け取れる
• メニューのラインナップが多い
• さすがワタミ！美味しい！
• ボリュームがある
• 見守り協力システムがある

時短もできる！初めての方におすすめの「まごころおかず」

「まごころおかず」でおいしく栄養管理♪

出典：https://www.watami-takushoku.co.jp

ワタミの宅食はさまざまな種類のお弁当コースを取り揃えているので、どれを選んでいいのか迷ってしまう、という方もいるかもしれません。

そんな方におすすめなのが、一番人気の「まごころおかず」です。栄養満点でバランスのとれたおかずが5品入っており、しかも使われている食材は20品目以上。

野菜もふんだんに使われており、塩分量も3.5g以下に調整されているので、どんな方でも健康的な食事を楽しむことができます。

ワタミの宅食の代表的なコースということもあり、ワタミの宅食が口に合うのか確かめたい、という方にぴったりなコースになっています。

\ワタミの宅食はこちらの記事でも紹介！/

ダイエット中の方・健康的に痩せたい方におすすめなのは？

ダイエットにもおすすめ！「まごころ手鞠」

出典：https://www.watami-takushoku.co.jp

健康的に痩せたい方、減量中でも美味しいものを食べたい方には、「まごころ手鞠」がおすすめ。

ワタミの宅食の「まごころ手鞠」は、塩分量2.5g以下、カロリー平均250kcal、のヘルシーなお弁当。

4種類のおかずが入っており、使われている食材は12品目以上。減量中やダイエット中でも、罪悪感なくお腹いっぱい食べることができます。

献立もバラエティに富んでいるので、きついダイエットも飽きることなく続けられそう♪

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ワタミの宅食を注文して食べてみた私の体験口コミレビュー

さっそく私もワタミの宅食を頼んでみました！私がチョイスしたのは「いきいき珠彩」。食べ応えがあるしっかりした主菜が特徴のお惣菜セットです。

ワタミの宅食は一部のコースを除いて、再利用式の容器に入って届きます。

冷蔵状態で届くので、受け取ったらそのまま冷蔵庫へ。いただくときに電子レンジでチンします。

カップに入ったお惣菜は冷たいままのほうが美味しいので、温める際には取り出しておきます。冷凍弁当だと全部一緒に温めることになるのでサラダとか和え物も温まっちゃうんですよね・・・・（汗）そういう点では、冷蔵のお弁当は温かいほうが美味しいものは温めて、冷たいままのほうが美味しいものは冷たいままで、という食べ方ができますね。

１日目に届いたのは「チキンカツカレーあん」。副菜はマカロニサラダ、ほうれん草とえのきの和え物、昆布豆。

２日目は「エビとブロッコリーの塩ダレ和え」。副菜は里芋とごま味噌煮、ニラ玉もやし、キャベツと高菜の和え物。

３日目は「ハンバーグトマトソース」。副菜はキクラゲと卵の中華風、きゅうりの酢の物、いんげんのおかか和え。

４日目は「鮭フライ＆エビフライ」。副菜は枝豆いなりの煮物、ほうれん草のサラダ、大根と人参の炒り煮。

カロリーはすべて、だいたい400kcal弱〜450kcalくらいですね。メニュー一覧にはタンパク質、脂質、炭水化物、食塩相当量、カリウムなど栄養価も明記されてます。ただ、食事療法されている方はまずはかかりつけのドクターに相談してみてくださいね。

私が今回頂いた「いきいき珠彩」は4品入りで3,200円、１食あたりの価格は640円でした。やはりワタミの宅食は送料が無料なので続けやすいですね。使用食材も15品以上と多いのもいいですね。

「いきいき珠彩」はしっかり食べたい方におすすめ。これまで宅配食で物足りないと思ってた方はぜひ試してみてくださいね。