体験レポート

ウェルネスダイニングを食べてみた口コミを紹介!【厳選栄養バランス気配り宅配食】

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ウェルネスダイニングは冷凍のおかずを自宅まで届けてくれる食事宅配サービスです。カロリーや塩分、たんぱく質、糖質などを抑えた制限食や健康維持のための食事など、その人の目的やライフスタイルに合わせて選べるコースが人気なのですが、今回は(厳選)栄養バランス気配り宅配食を注文して食べてみたので紹介しますね。

(厳選)栄養バランス気配り宅配食は栄養バランスの偏りが気になる方のための宅配弁当です。

カロリーは300kcal前後、塩分は2.5g以下。

1食あたりに10品目以上の食材を使用しているので栄養面は二重丸!なかなか自炊では難しい「健康のためには1日30品目食べるようにしましょう」という厚生労働省の指針にも、ウェルネスダイニングの栄養バランス気配り宅配食なら可能かも。

また(厳選)栄養バランス気配り宅配食は食材の産地や調味料にもこだわりが。使われている食材は国産ものが中心なので外国産の食材はできるだけ避けたいという方には特におすすめですね。

調味料には自然塩やサトウキビから取れた未精製の砂糖などを使用。冷凍の宅配弁当とは思えないほどまろやかで深みのある味が出せるんだそうですよ。

電子レンジでチンするだけで食事が完成するので、栄養バランスがバッチリで美味しい食事を手軽に取りたい健康志向な方におすすめです。

ウェルネスダイニング(厳選)栄養バランス気配り宅配食を食べてみました

ウェルネスダイニングの(厳選)栄養バランス気配り宅配食は

  • 7食セット:4,600円
  • 14食セット:9,100円
  • 21食セット:13,500円

から選べます。

初めての方は送料無料ですが2回目以降の注文には送料が700円掛かってしまいます。ただ、定期お届けコースに申し込むとずっと送料が半額の350円になるので、定期的に利用する予定の方は送料がお得になる定期での注文がおすすめです。ウェルネスダイニングには管理栄養士さんが常駐しているので、定期では食事のプロにアドバイスをお願いすることもできるんですよ。

私は冷凍庫のスペース問題があるため7食を注文。冷凍庫がもっと広ければ14食分とかまとめてお取り寄せしちゃうんですけどね・・・・他に何も入らなくなってしまうので無理でした。(大きな冷蔵庫買えよ!って話なんですが・・・)

冷凍庫に余裕のある方は14食・21食のまとめての注文がおすすめですよ。送料がお得になりますからね。

豆腐ハンバーグの野菜あん弁当

  • 豆腐ハンバーグの野菜あんかけ
  • 野菜の中華風煮
  • オクラと若芽の和え物
  • コールスローサラダ

の4品です。

消費期限は2018年7月23日。ウェルネスダイニングの宅配食はかなり長く保存しておけるので食べたいときに食べられるのが本当に便利なんですよね。

電子レンジで5分ほど温めて完成です。

お皿に盛り付けるとこんな感じ。使われてる食材が多いからか、盛りだくさんな感じですね。彩りもキレイ。

こちらがメインの豆腐ハンバーグの野菜あんかけ。あんかけはほうれん草や人参、ネギなどのお野菜がたっぷりです。

豆腐ハンバーグはふっくら柔らか。ふわふわだけど柔らかすぎず、結構食べ応えがありました。

2品目の野菜の中華風煮。大根、青梗菜、豚肉が入った炒め物です。オイスターソースの風味がいい感じ。

3品目のオクラと若芽の和え物です。オクラと若芽、卵が入っててさっぱり和風味。箸休めにぴったりです。

4品目はコールスローサラダ。きゅうりにキャベツ、人参、コーン、ハムが入ってお酢が効いたサラダです。コールスローっていうとケンタッキーのやつを想像してしまうのですが、それとはちょっと違う感じかな。

今回の(厳選)栄養バランス宅配食はカロリーは251kcal、塩分は2.2gでした。これなら高血圧などで塩分が気になる方でも安心して頂けますね。ご飯1膳と合わせても400kcalくらいで収まるのでダイエットにもGOODです。

>>> ウェルネスダイニングの公式サイトはこちら

肉団子と野菜のスープ煮弁当

  • 肉団子と野菜のスープ煮
  • 明太子マヨネーズオムレツ
  • 里芋の旨煮
  • ほうれん草とえのきの和え物

以上4品です。

電子レンジで5分ほどちんすれば完成です。

お皿に盛り付けて、いただきます!

1品目は肉団子と野菜のスープ煮。肉団子にビーフン、人参、青梗菜などが入ってます。ほんのり生姜味がいい感じ。

肉団子は結構大きめなのが3個入ってます。

2品目は明太子マヨネーズオムレツ。

中に明太子マヨネーズが入ってます。子供も大人もみんな絶対好きな味!!

3品目は里芋の旨煮。里芋に人参、きぬさや、ソーセージが入った煮物です。鶏肉とかじゃなくてソーセージってところが面白いですね。たぶん魚肉ソーセージだと思います。

最後はほうれん草とえのきの和え。かつおだしとめんつゆのさっぱり和風味で箸休めにぴったり。

今回の(厳選)栄養バランス宅配食はカロリーは250kcal、塩分は2.2gでした。

>>> ウェルネスダイニングの公式サイトはこちら

シーフードカレー弁当

今回頂いたのはシーフードカレー弁当です。

  • シーフードカレー
  • なすとピーマンの味噌炒め
  • 白菜の磯和え
  • チキンナゲット

の4品。

綺麗に器に盛り付けてから頂きます。容器のままでもいいのですが、やはりこうやって器に盛り付けたほうが見た目的にも良いですからね。

1品目はシーフードカレー。玉ねぎ、人参、コーン、グリーンピース、豚肉、玉ねぎ、じゃがいもが入ってます。「シーフードはどこ???」と思ったらお肉だと思ってたのがフィッシュボールというものらしいです。

これがフィッシュボールです。シーフードカレーなんだからシーフードが入ってなければおかしいですもんねw

2品目はなすとピーマンの味噌炒め。なす、豚肉、ピーマンが入ってます。甘めの味噌味でナスがくたっとなるくらい柔らかく煮込まれてて美味しかった!

3品目はチキンナゲット。1個なのがちょっと寂しかった・・・・・

4品目は白菜の磯和え。白菜にオクラ、海苔が入った和え物です。海苔がいい風味を出してます。ぜひ真似したいレシピ!

今回のシーフードカレー弁当は329kcal、塩分は2.1gでした。カレーは高カロリーになりがちなのでこのカロリーで食べられるのは嬉しいですね。糖質制限中なのでご飯を一緒に食べられなかったのが残念・・・・絶対ご飯と食べるべきですね、これは。

残りの4食も引き続きレビューしていきますね♪

ウェルネスダイニングの(厳選)栄養バランス気配り宅配食は送料無料でお試しできます♪

ウェルネスダイニングの宅配食はコースがたくさんあるので、塩分・カロリー・たんぱく質・糖質などの成分コントロールが必要な方にすごく人気です。「とにかく栄養バランスに気をつけてしっかり美味しく食べたい」という健康志向の方には「健康応援気配り宅配食」か「厳選栄養バランス気配り宅配食」が特におすすめですよ。

  • 健康応援 気配り宅配食 7食 4,300円〜
  • カロリー制限 気配り宅配食 7食 4,500円〜
  • 塩分制限 気配り宅配食 7食 4,500円〜
  • タンパク制限 気配り宅配食 7食 4,800円〜
  • 糖質制限 気配り宅配食 7食 4,500円〜
  • (厳選)栄養バランス 気配り宅配食 7食 4,600円〜 ← 今回私が食べたのはこちら!

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