宅配弁当

糖尿病・高血圧・腎臓病の方におすすめ!ウェルネスダイニングなら面倒な制限食が美味しく楽しく続けられる!

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ウェルネスダイニング

糖尿病や腎臓病、高血圧などの生活習慣病で食事制限が必要な方で食事制限に苦労されている方、かなり多いのではないでしょうか。

カロリーや塩分、タンパク質などを計算しながら料理を作るのは本当に大変ですよね。

そこで、作る人の負担も軽減してくれるうえ、楽しく楽して食事制限ができると人気なのがウェルネスダイニングの食事宅配なんです。

ウェルネスダイニングは自分では管理するのが難しいカロリー・塩分・たんぱく質などを制限した食事(主菜1品+副菜3品)を全国に宅配してくれる宅配弁当サービスです。

レビューウェルネスダイニングの宅配食を実際に食べてみました

ウェルネスダイニングの6つのおすすめポイント!

ポイント1:糖尿病・高血圧・腎臓病の方向けの制限食

ウェルネスダイニングが他の宅配弁当サービスとは違う大きな特徴が制限食が豊富なこと。

カロリーや塩分を制限した宅配食の他、たんぱく質を制限した栄養コントロール食もあり、糖尿病や高血圧、腎臓病、生活習慣病などで食事制限が必要な方に大変人気の宅配弁当サービスです。

作る人の負担になりがちな難しい栄養成分の計算も必要ないうえ、制限食とは思えない美味しさが評判で、当サイトでのNo.1の人気となってます。

ポイント2:こだわりの味付け

どんなに成分がきちんと計算されていても、美味しくなければ続けられませんよね。

「制限食=味が薄い」というイメージがありますが、ウェルネスダイニングではそのままでも美味しく食べられるように調理方法が工夫されています。

味がしみづらい食材については下茹でを行い調理の際に食材・調味料を入れる順番を考えるなどといった工夫により、制限食とは思えないほど美味しい宅配食なんですよ。

また、ボリュームにも配慮されているので、制限食なのにしっかり満足感も得られるのが特徴です。

調理方法にもこだりが。食材本来の食感を残しつつ、食べやすい大きさや形、程よい柔らかさに調理してあるのでどんな年代の方でもストレスなく食べられます。お年寄りの方でも安心して食べられますよ。

ただ、噛む力・飲む力がかなり弱くなった方や高齢の方にはウェルネスダイニングが作っている嚥下食の食事宅配がおすすめです。

ソフト食「やわらか宅配食」の詳細はこちら

ポイント3:個別冷凍でまとめて届く

冷蔵タイプの宅配弁当サービスだと日持ちしないため、廃棄することになってしまったりしますよね。

その点、ウェルネスダイニングは1食づつ個別に冷凍した食事セットがヤマト運輸のクール冷凍便でまとめて届くので、食べたいときに好きな分だけで食べられるので無駄が出ません。

また、個別に冷凍されているため、食事制限が必要な家族一人分だけの食事を別に作る必要もなく、負担が軽減されますよ。冷凍で6ヶ月〜9ヶ月と賞味期限が長いのも便利です。

ポイント4:アレルギーの相談も可能

卵やそば粉、ナッツ類、甲殻類など、食物アレルギーを持っている人にとっては中食や外食も難しいものです。その点、ウェルネスダイニングではアレルギーの相談にも応じてくれるので、安心して利用できますよ。

ポイント5:チンするだけで食べられる

ウェルネスダイニングの宅配食は1食ごとに冷凍された状態で届きます。食べたいときに電子レンジにいれてチンするだけと調理方法は超簡単です。

なお、ウェルネスダイニングの容器はしっとり柔らかく仕上がるよう高機能パッケージを使用しているので、電子レンジで温めるだけで美味しくいただけますよ。

ポイント6:国内工場でひとつひとつ手作り

野菜についた泥は菌が多いため、食中毒を起こしてしまう可能性がゼロではありません。ウェルネスダイニングでは安全面を考えて、泥つきの野菜は仕入れていません。

また、冷凍方法にもこだわっており、作った料理を高い温度のままゆっくり冷ますと菌が繁殖しやすいため、料理を急速冷凍することで菌の繁殖を抑えています。

ウェルネスダイニングでは食中毒などのリスクを抑えるため、下処理から冷却、充填まで安全性にこだわっています。

ウェルネスダイニングのメニューをチェック!

宅配弁当サービスの多くが自分で選んだメニューを届けてもらうシステムになっていますが、ウェルネスダイニングは管理栄養士があなたに最適なメニューを選んで届けてくれるので選ぶ手間が省けるうえ、栄養面での偏りも無くなります。

低糖質・低カロリーご飯や低たんぱくご飯など食事制限が必要な方には便利なパックご飯も宅配弁当と合わせて購入することも可能です。

宅配弁当のコースは目的別に4種類

カロリー 塩分 タンパク質 カリウム
気配り宅配食 300kcal以下 2.5g以下 - -
健康を維持したい方・体型が気になる方向け
カロリー制限宅配食 240kcal 2.5g以下 - -
カロリーを控えたい方向け
塩分制限宅配食 300kcal以下 2.0g以下 - -
塩分を控えたい方向け
タンパク質制限食 300kcal以下 2.0g以下 10g以下 500mg以下
タンパク質制限がある方向け

ウェルネスダイニングの人気のメニューはこちら!

人気メニュー100種類以上の中から一部を紹介しますね。メニューの中から管理栄養士が最適なメニューを選んで届けてくれます。

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定期購入が便利でお得!

ウェルネスダイニングを購入するには、「その都度購入」「定期購入」の2つの方法があります。

定期購入の場合、通常は700円かかる送料が毎回半額になるうえ、管理栄養士による栄養相談を無料で受けることができます。

定期購入Q&A

Q 何個から頼めるの?
A ひと月7食から始めることができます。食べるペースに合わせて、7食、14食、21食の3つから選べます。どのくらいのペースで食べられるか分からない方は、まずは7食から始めて慣れてきてペースが分かってきたら食数を変更するというのもいいと思いますよ。
Q 途中で止められる?
A ウェルネスダイニングの定期コースには何ヶ月以上続けなければいけないという決まりはありません。定期コースに申し込んだけど、やっぱり好きなときに好きな分だけ注文する方法に変更したいというのも可能です。
Q 途中で変更やお休みはできる?
A 内容の変更やお休みしたい場合は、次の配達予定日の1週間前までに連絡すれば手続きが可能です。
その都度購入 定期購入
配送エリア 全国
配達方法 クール冷凍便
送料 700円 半額(350円)
栄養相談 - 無料

ウェルネスダイニングなら低タンパク質、低糖質・低カロリー白米まで頼める!

食事制限が必要な方の中には白米まで我慢されている方、多いのでは?白いご飯が大好きな方にとってはすごく辛いですよね・・・・

そんな方に朗報です!ウェルネスダイニングには、タンパク質、糖質・カロリーを抑えたご飯も揃ってるんです♪パックご飯なので電子レンジで温めるだけで食べられます。

もう、白米を我慢しなくていいんです!

ウェルネスダイニング 低タンパクご飯

ウェルネスダイニングの低たんぱくご飯は、消費者庁許可の特別用途食品。病者用食品の低タンパク質食品に該当し、「タンパク質の摂取制限を必要とする腎疾患などに適した食品」との表示が許可された商品です。150gの通常の白米と比較すると、低たんぱくご飯のタンパク質の量は国内最小の0.11g。カリウムとリンも抑えつつ、通常のご飯と同じくらいのエネルギーを取れるご飯になってます。見た目も普通のご飯と変わらず、クセもなく美味しくいただけます。

ウェルネスダイニング 低糖質・低カロリーご飯ウェルネスダイニングの低糖質・低カロリーご飯をいつものご飯と置き換えるだけで、糖質を22%、カロリーを23%をカットすることができます。低カロリー・低糖質の秘密は、白米に米粒状のこんにゃく製粉を配合しているから。低糖質・低カロリーでも美味しく食べられるように、宮城県産うるち米ひとめごぼれを使用し、試行錯誤を重ねてご飯の風味を損なわずに美味しく食べられるよう開発されています。

糖質・カロリー制限が必要だけど白米は我慢したくない方におすすめです。ダイエット中で摂取カロリーを抑えたい方、帰りが遅い旦那様のためにも買い置きしておくと便利ですよ。

ウェルネスダイニングの宅配弁当を気軽に試せる!

ウェルネスダイニングでは、初回に限り4種類の宅配弁当を送料無料でお得に試すことができるキャンペーンを実施中です。

お試しにおすすめの7食セットから、一番人気の14食セット、そして一番お得な21食セットまで揃ってます。

ウェルネスダイニングは、腎臓病、糖尿病、高血圧、生活習慣病などで食事制限が必要な方に特におすすめの宅配弁当サービスです。興味のある方はぜひお得なお試しからトライしてみてくださいね。

噛む力・飲み込む力が弱い高齢者の方には嚥下食がおすすめ!

噛む力や飲み込む力が弱くなってしまった高齢者の方にはソフト食のほうをおすすめします。ウェルネスダイニングが展開している「やわらかダイニング」では、美味しくて食べることが楽しくなるような介護食・嚥下食をレベルに応じて3種類お取り寄せ可能です。

  • やわらかレベル1:ちょっとやわらかめ宅配食
    かたい物や大きな物がにやや苦手な方向け。「厚焼き卵」でも問題なく噛んで飲み込める方。
  • やわらかレベル2:かなりやわらか宅配食
    だし巻き卵の柔らかさなら問題なく噛んで飲み込める方
  • やわらかレベル3:ムースやわらか宅配食
    スクランブルエッグくらい柔らかいものでないと飲み込むのに苦労される方

やわらか宅配食の詳細はこちら

追記:定期購入始めてみました

上で紹介したウェルネスダイニングの宅配食ですが、何度かリピートしてましたが、ついに定期購入に申し込みました。

ウェルネスダイニング 定期購入

私が定期購入し始めたのは「カロリー制限気配り宅配食」。カロリーは300kcal以下、塩分は2.5g以下に抑えられた宅配弁当が届きます。糖尿病、高血圧、生活習慣病などでカロリーや塩分制限が必要な方、ダイエットしたい方にはもちろん、健康を維持したい方にもおすすめの宅配食です。

ウェルネスダイニング 定期購入

カロリー制限食は7食セットで4,300円。

ウェルネスダイニングの定期購入のいいところは、お届け間隔が「毎週1回」「2週間に1回」「3週間に1回」「毎月1回」から選べるということ。お届けはいつでもお休みや変更が可能なので、急な入院や用事のときでも安心なんですよ。

ウェルネスダイニング宅配食日記

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