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シルバーライフの冷凍宅配弁当「まごころケア食」を頼んで食べてみた

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シルバーライフ まごころケア食シルバーライフは高齢者や子供への配食サービスや高齢者施設・障害者施設などへの食材販売などを行なっている企業です。

シルバーライフのまごころケア食はそんな配食サービスのプロによる冷凍宅配食。

電子レンジで温めるだけで栄養バランスや原材料にこだわったご飯を手軽に食べられるので、忙しくて料理をする時間があまりない、でも栄養はしっかり取りたい、ダイエットしたい、やわらか食を作るのが大変、などと悩んでいる人にとってはまさに救世主と言える食事宅配サービスです。

シルバーライフのまごころケア食をまとめると

  • 管理栄養士が献立を作っている
  • 送料無料でずっと続けられる
  • 体調や目的に応じて6つのコースから選べる
  • 今なら特別キャンペーンでお米がもらえる
デリ食ナビ編集部
こちらの記事では、私がシルバーライフの冷凍宅配弁当「まごころケア食」を実際に頼んでみたレポートに加え、メニューや料金なども合わせて詳しく紹介しています。

シルバーライフの冷凍宅配弁当「まごころケア食」を食べてみた私の口コミ

シルバーライフのまごころケア食を注文して食べてみたので詳しく紹介していきますね!

シルバーライフお試し

まごころケア食の公式サイトから「健康バランス」の7食セットを注文しました。送料無料というのは助かりますね。

ちなみに、シルバーライフのコースのなかではこの「まごころケア食 健康バランス」が一番人気なんですって。

カロリー 300kcal以下
塩分 2.5g以下

このように、カロリー塩分ともにしっかり調整された食事なので、特に栄養価の数値制限は必要ないけど健康が気になる人、少しカロリーが気になる人、体型が気になる人におすすめなんだそうです。

シルバーライフ まごころケア食

注文から3日ほどでヤマト運輸のクール便で届きました。

シルバーライフ まごころケア食

宅配食頼んだのになぜかお米が!!!

その理由は公式サイトから注文したから。今なら公式サイトからの注文でコシヒカリ300g(約2合分)がもらえるんだとか。

お米はいくらあっても困るものではないので、非常に助かります!!

シルバーライフ まごころケア食

メニューは

  • 鮭の味噌幽庵焼き弁当
  • チキンステーキ(中華甘酢ソース)弁当
  • カレイの生姜煮弁当
  • 豆腐おろしハンバーグ弁当
  • 豚肉の甘辛炒め弁当
  • 豚ちり鍋風弁当
  • メバルのムニエル オーロラソース

の全7食。和洋中と満遍なく入ってます。

シルバーライフ まごころケア食

このなかから、鮭の味噌幽庵焼き弁当を紹介しますね。

シルバーライフ まごころケア食

カロリーは290kcal、塩分は1.7g。糖質も14.6gと控えめ。タンパク質は17.3gとしっかり取れるのが嬉しいですね。

シルバーライフ まごころケア食

内容は、鮭の味噌幽庵焼き、枝豆、バジル&チーズパスタサラダ、肉野菜炒め、切干大根煮。いちおう主菜1品+副菜3品となっていますが、原材料名のところには5品となっています。

シルバーライフ まごころケア食

見た目的にも結構ボリューミー♪

シルバーライフ まごころケア食

メインの鮭の味噌幽庵焼き。下に枝豆がゴロゴロ入ってます。

シルバーライフ まごころケア食

味噌が中まで染みててコクがあって美味しい。身もふっくら。

シルバーライフ まごころケア食

副菜1品目の肉野菜炒め。豚肉に玉ねぎ、キャベツ、赤ピーマン、きくらげなど野菜がたっぷりです。生姜、ニンニクが効いてて食欲をそそる味。

シルバーライフ まごころケア食

こちらは切干大根煮。やっぱり定番メニューだけにこういうのが入ってると嬉しいですね。自分で作るとなると面倒だったりしますし。

シルバーライフ まごころケア食

最後はバジル&チーズパスタサラダ。バジルペーストとチーズが入った一風変わったマカロニサラダです。もっと食べたい!と思うくらい美味しかったです。

デリ食ナビ編集部
今回、シルバーライフのまごころケア食をお試ししてみましたが、カロリー・塩分が抑えられていながらも美味しくて、ボリュームも女性の私にはちょうどいいくらいで大満足でした。送料がかかる食事宅配サービスが多いなか、シルバーライフのまごころケア食は送料無料というのも嬉しいですね。今回、私は健康が気になる人向けの健康食をチョイスしましたが、血圧が気になる方や糖質制限中の方、カロリー制限をしている方なども目的や体調に合わせて5つのコースから選べます。自分の口に合うかどうか、まず一度試してみるのもおすすめですよ。

シルバーライフの冷凍宅配弁当3つの特徴

1. 送料無料で続けられる

シルバーライフのまごころケア食は日本全国、送料無料で配達してくれます。1回だけのお試しだけでなく、定期購入でも送料無料となっています。ずっと利用するうえで毎回掛かる送料がネックと考えている方もいらっしゃるようなので、そういう方にとってはシルバーライフはすごく利用しやすい宅配食ですね。

2. 電子レンジでチンするだけで管理栄養士監修のご飯が食べられる

シルバーライフの冷凍宅配弁当はすべての献立を管理栄養士さんが作成しています。なので、主菜1品+副菜3品のお弁当の栄養バランスは二重丸!カロリーや塩分、タンパク質、糖質など、栄養価を調節したコースも豊富なので、面倒な計算が要らないのはもちろん、料理する人の負担もグンと減りますね。

味付けにもこだわっているので、食べる本人もシルバーライフのお弁当なら美味しく続けられるはずですよ。

3. 目的に応じて6つのコースから選べる

シルバーライフの冷凍宅配弁当は

  • 健康バランス
  • カロリー調整食
  • 糖質制限食
  • 塩分制限食
  • たんぱく調整食
  • やわらか食

など、6つのコースから体調や目的に応じて選べるようになっています。

健康のために栄養バランスの良い食事を心がけたい方や、お腹周りの脂肪が気になっている方、会社の健康診断でメタボ認定されてしまった方、噛む力・飲み込む力が弱くなってしまった高齢者などに特におすすめです。

シルバーライフ「まごころケア食」FAQ

faq

シルバーライフの冷凍宅配弁当を利用するうえで疑問に思うことなどを調べてまとめました!

お試しでの注文はできる?

シルバーライフは1回だけのお試しも可能です。「まずは続けられるか、自分の口に合うかどうかを確かめたい」という方にはお試しがすごくおすすめ。

シルバーライフは送料無料でお試しできるうえ、7食セット、14食セット、21食セットから選べるので、「ちょっとだけ試したい」という方だけでなく、「1ヶ月くらいじっくり続けてみたい」という方にも嬉しい食事宅配サービスとなっています。

定期便は配達ペースやセット数は変更できる?

シルバーライフのまごころケア食は決められたペースで届けてもらえる定期便が人気です。その理由は配達ペースとセット数が都合に合わせて変更できるから。

シルバーライフまごころケア食定期便

セット数と配達ペースは組み合わせ自由。もちろん、配達時間も「午前中・14時から16時・16時から18時・18時から20時・19時から21時)選べるので、お仕事をしていて日中は受け取れない、土日に配達してほしいなんて方には便利ですよ。

配達エリア・送料は?

シルバーライフはすべて送料無料で全国に配送してくれます。ただし、沖縄県や一部地域は送料が有料となっているので、詳しくは公式サイトを参照してくださいね。

容器のサイズは?

シルバーライフのまごころケア食の容器は

縦15cm x 横20cm x 高さ3cm

となっています。

7食分を冷凍庫に入れるとこんな感じ。

薄めの容器ですが、それでもやはりスペースは取るので、注文の際には冷凍庫の空きをチェックしておくようにしましょう。

賞味期限はどれくらい?

シルバーライフのお弁当は冷凍庫でだいたい3ヶ月以上保存できます。

3ヶ月以上ってどれくらい???って感じですが、私が注文したお弁当の賞味期限は、届いてから約10ヶ月後の日付になっていました。

シルバーライフ まごころケア食の賞味期限

賞味期限が長いので、都合や予定に合わせて食べられます。「賞味期限が切れちゃうから食べなくちゃ!」なんていう風に慌てて消費しなくていいんです。いざというときの保存食としても重宝しますよ。

メニューは自分で選べる?

シルバーライフはメニューは自分で選べません。管理栄養士さんが栄養バランスを考え、和洋中の中から適切なメニューを組んでくれます。

自分でメニューを選べるタイプだと、お肉が好きだからとついついお肉のメニューばかり選んだりしがち。

その点では、メニュー選びを栄養士さんにお任せできるのは栄養バランス的にはメリット大と言えますね。

シルバーライフ「まごころケア食」基本情報

会社名 株式会社シルバーライフ
住所  東京都新宿区西新宿4-32-4ハイネスロフティ2階
HP https://www.silver-life.co.jp/

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