宅配弁当

まごころケア食の宅配弁当を頼んで食べてみた口コミを紹介【画像たっぷり実食レポ】

まごころケア食は、高齢者や子供への配食サービスや高齢者施設・障害者施設などへの食材販売などを行なっているシルバーライフの冷凍宅配食サービスです。

そんな配食サービスのプロによる冷凍宅配食なので栄養バランスは二重丸。電子レンジで温めるだけで管理栄養士が作成したメニューが食べられると人気です。

忙しくて料理をする時間があまりない、でも栄養はしっかり取りたい、ダイエットしたい、やわらか食を作るのが大変、などと悩んでいる人にとってはまさに救世主と言える食事宅配サービスです。

まごころケア食をまとめると

  • 管理栄養士が献立を作っている
  • 送料無料でずっと続けられる
  • 体調や目的に応じて6つのコースから選べる
  • 1食あたり451円〜とコスパがいい

デリ食ナビ編集部
こちらの記事では、私がシルバーライフの冷凍宅配弁当「まごころケア食」を実際に頼んでみたレポートに加え、メニューや料金なども合わせて詳しく紹介しています。

まごころケア食の口コミ・評判をチェック

まごころケア食を実際に食べている方の口コミをインターネットで調べてみました。

まごころケア食は登場してからまだ1年も経っていないからか、実際に食べた方の口コミをあまり見つけることができませんでした。ただ、口コミを見る限りでは、コスパがいいうえ彩りも良く、味付けもしっかりしているようで評判が良さそうです。

デリ食ナビ編集部
では、続いてシルバーライフのまごころケア食を注文して食べてみた私の口コミを詳しく紹介していきますね!

「まごころケア食」を食べてみた私の口コミ

今回、私はまごころケア食の公式サイトから「健康バランス」の7食セットを注文しました。

ちなみに、まごころケア食のコースのなかでは「まごころケア食 健康バランス」が特に人気の高いコースなんですって。

カロリー300kcal以下
塩分2.5g以下

健康バランス宅配食はカロリー塩分ともにしっかり調整された食事なので、特に栄養価の数値制限は必要ないけど健康が気になる人、少しカロリーが気になる人、体型が気になる人なんかには良さそうですよね。

デリ食ナビ編集部
ダイエット中の食事にも良さそう♪

シルバーライフ まごころケア食

注文から3日ほどでヤマト運輸のクール便で届きました。

シルバーライフ まごころケア食

私が注文したときはちょうどキャンペーン中でコシヒカリ300g(約2合分)がもらえちゃいました。お米はいくらあっても困るものではないので、すごく助かる!!(※現在はこちらのお米プレゼントキャンペーンは終了しています)

シルバーライフ まごころケア食

メニューは

  • 鮭の味噌幽庵焼き弁当
  • チキンステーキ(中華甘酢ソース)弁当
  • カレイの生姜煮弁当
  • 豆腐おろしハンバーグ弁当
  • 豚肉の甘辛炒め弁当
  • 豚ちり鍋風弁当
  • メバルのムニエル オーロラソース

と和洋中と満遍なく入ってます。いろいろなメニューが楽しめるのは嬉しいですね。

セット数単品購入価格定期購入価格1食あたりの価格
7食セット3,980円3800円568円
10食セット5,200円5,020円520円
14食セット6,480円6,400円463円
21食セット9,480円9,300円451円

今回は7食セットを単品購入したので1食あたりの価格は568円でしたが、21食セットなら451円、さらに定期購入なら442円とかなりお得になります。

つまり、まごころケア食は単品購入よりも定期購入、さらにまとめ買いするとかなりコスパが良いということになりますね。

シルバーライフ まごころケア食

7食セットの中から今回は「鮭の味噌幽庵焼き弁当」を紹介しますね。

シルバーライフ まごころケア食

カロリーは290kcal、塩分は1.7g。糖質も14.6gと控えめ。タンパク質は17.3gとしっかり取れるのが嬉しいですね。

シルバーライフ まごころケア食

内容は、鮭の味噌幽庵焼き、枝豆、バジル&チーズパスタサラダ、肉野菜炒め、切干大根煮。いちおう主菜1品+副菜3品となっていますが、原材料名のところには5品となっています。

シルバーライフ まごころケア食

見た目的にも結構ボリューミー♪

シルバーライフ まごころケア食

メインの鮭の味噌幽庵焼き。下に枝豆がゴロゴロ入ってます。

シルバーライフ まごころケア食

味噌が中まで染みててコクがあって美味しい。身もふっくら。

シルバーライフ まごころケア食

副菜1品目の肉野菜炒め。豚肉に玉ねぎ、キャベツ、赤ピーマン、きくらげなど野菜がたっぷりです。生姜、ニンニクが効いてて食欲をそそる味。

シルバーライフ まごころケア食

こちらは切干大根煮。やっぱり定番メニューだけにこういうのが入ってると嬉しいですね。自分で作るとなると面倒だったりしますし。

シルバーライフ まごころケア食

最後はバジル&チーズパスタサラダ。バジルペーストとチーズが入った一風変わったマカロニサラダです。もっと食べたい!と思うくらい美味しかったです。

デリ食ナビ編集部
今回、シルバーライフのまごころケア食をお試ししてみましたが、カロリー・塩分が抑えられていながらも美味しくて、ボリュームも女性の私にはちょうどいいくらいで大満足でした。送料がかかる食事宅配サービスが多いなか、シルバーライフのまごころケア食は送料無料というのも嬉しいですね。
今回、私は健康が気になる人向けの健康食をチョイスしましたが、血圧が気になる方や糖質制限中の方、カロリー制限をしている方なども目的や体調に合わせて5つのコースから選べます。
自分の口に合うかどうか、まず一度試してみるのもおすすめですよ。

まごころケア食3つの特徴

1. 送料無料で続けられる

シルバーライフのまごころケア食は日本全国、送料無料で配達してくれます。1回だけのお試しだけでなく、定期購入でも送料無料となっています。

ずっと利用するうえで毎回掛かる送料がネックと考えている方もいらっしゃるようなので、そういう方にとってはまごころケア食はすごく利用しやすい宅配食ですね。

2. 電子レンジでチンするだけで管理栄養士監修のご飯が食べられる

まごころケア食はすべての献立を管理栄養士さんが作成しています。なので、主菜1品+副菜3品のお弁当の栄養バランスは二重丸!

カロリーや塩分、タンパク質、糖質など、栄養価を調節したコースも豊富なので、面倒な計算が要らないのはもちろん、料理する人の負担もグンと減りますね。

味付けにもこだわっているので、食べる本人もまごころケア食なら美味しく続けられるはずですよ。

3. 目的に応じて6つのコースから選べる

まごころケア食は

  • 健康バランス
  • カロリー調整食
  • 糖質制限食
  • 塩分制限食
  • たんぱく調整食
  • やわらか食

など制限食のコースが豊富!6つのコースから体調や目的に応じて選べるようになっています。

健康のために栄養バランスの良い食事を心がけたい方や、お腹周りの脂肪が気になっている方、会社の健康診断でメタボ認定されてしまった方、噛む力・飲み込む力が弱くなってしまった高齢者など、目的に応じて選べます。

健康バランス

健康が気になる方、健康志向の方向けのコース。まごころケア食のなかでも一番人気のコースです。カロリー控えめなので、体型が気になる方、ダイエット中の方にもおすすめです。

カロリー:300kcal以下、塩分:2.5g以下

価格1食あたり
7食セット3,980円568円
10食セット5,200円520円
14食セット6,480円463円
21食セット9,480円451円

カロリー調整食

1食あたりのカロリーを240kcal前後に調製してあるコース。面倒なカロリー計算なしで手軽にカロリー制限ができます。

カロリー:240kcal前後、塩分:2.5g以下

価格1食あたり
7食セット3,980円568円
14食セット6,480円463円
21食セット9,480円451円

糖質制限食

糖質制限をやりたいと思っている方、糖質制限をしているけど食事管理がなかなかうまくいかない方におすすめのコースです。1日一食をまごころケア食の糖質制限食に置き換えるだけで糖質制限がかなり楽になりますよ。

カロリー:240kcal前後、塩分:2.0g以下、糖質:15g以下

価格1食あたり
7食セット3,980円568円
14食セット6,480円463円
21食セット9,480円451円

塩分制限食

塩分はしっかり控えめながら、香辛料やお出しを使用したりと工夫を凝らすことで物足りなさを感じさせない塩分制限食です。1食あたりの塩分は2.0g以下に抑えられています。難しい塩分制限も簡単に行えます。

カロリー:300kcal以下、塩分:2.0g以下

価格1食あたり
7食セット3,980円568円
14食セット6,480円463円
21食セット9,480円451円

たんぱく調整食

タンパク質と塩分の制限がある方向けのコースです。管理栄養士が細かく栄養価をコントロールしているので、難しい栄養計算なしで手軽にタンパク制限が続けられます。

カロリー:300kcal、塩分:2.0g以下、タンパク質:10g以下、カリウム:500mg以下、リン:200mg以下

価格1食あたり
7食セット4,200円600円
14食セット6,880円491円
21食セット9,880円470円

やわらか食

噛む力・飲み込む力が弱くなってきた方向けのコースです。歯茎でつぶせるくらい柔らかいのに、見た目はそのままに、美味しく楽しく食事療法が続けられます。

塩分:2.5g以下

価格1食あたり
7食セット4,600円657円
14食セット7,880円563円
21食セット11,480円547円

6つのコース、すべて送料無料でお試しできます。

ちなみに、現在「まごころ定期便」という定期コースで注文をすると割安で続けられるキャンペーンを行なっています。できるだけ安く、コスパよく続けたい方はぜひ公式サイトでチェックしてみてくださいね。

シルバーライフ「まごころケア食」FAQ

シルバーライフのまごころケア食を利用するうえで、疑問に思うことなどを調べてまとめました!

Q. お試しでの注文はできる?

まごころケア食は1回だけのお試しも可能です。「まずは続けられるか、自分の口に合うかどうかを確かめたい」という方にはお試しがすごくおすすめ。

まごころケア食は送料無料でお試しできるうえ、7食セット、14食セット、21食セットから選べるので、「ちょっとだけ試したい」という方だけでなく、「1ヶ月くらいじっくり続けてみたい」という方にも嬉しい食事宅配サービスとなっています。

Q. 定期便は配達ペースやセット数は変更できる?

シルバーライフのまごころケア食は決められたペースで届けてもらえる定期便が人気です。その理由は配達ペースとセット数が都合に合わせて変更できるから。

シルバーライフまごころケア食定期便

セット数と配達ペースは組み合わせ自由。もちろん、配達時間も「午前中・14時から16時・16時から18時・18時から20時・19時から21時)選べるので、お仕事をしていて日中は受け取れない、土日に配達してほしいなんて方には便利ですよ。

Q. 配達エリア・送料は?

まごころケア食はすべて送料無料で全国に配送してくれます。ただし、沖縄県や一部地域は送料が有料となっているので、詳しくは公式サイトを参照してくださいね。

Q. 容器のサイズは?

シルバーライフのまごころケア食の容器は

縦15cm x 横20cm x 高さ3cm

となっています。

7食分を冷凍庫に入れるとこんな感じ。

薄めの容器ですが、それでもやはりスペースは取るので、注文の際には冷凍庫の空きをチェックしておくようにしましょう。

Q. 賞味期限はどれくらい?

まごころケア食は冷凍庫でだいたい3ヶ月以上保存できます

3ヶ月以上ってどれくらい???って感じですが、私が注文したお弁当の賞味期限は、届いてから約10ヶ月後の日付になっていました。

シルバーライフ まごころケア食の賞味期限

賞味期限が長いので都合や予定に合わせて食べられます。「賞味期限が切れちゃうから食べなくちゃ!」なんていう風に慌てて消費しなくていいのでいざというときの保存食としても重宝しますよ。

Q. メニューは自分で選べる?

まごころケア食のメニューは自分で選べません。管理栄養士さんが栄養バランスを考え、和洋中の中から適切なメニューを組んでくれます。

自分でメニューを選べるタイプだと、お肉が好きだからとついついお肉のメニューばかり選んだりしがち。

その点では、メニュー選びを栄養士さんにお任せできるのは栄養バランス的にはメリット大と言えますね。

シルバーライフ「まごころケア食」基本情報

会社名株式会社シルバーライフ
住所 東京都新宿区西新宿4-32-4ハイネスロフティ2階
HPhttps://www.silver-life.co.jp/

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