「食宅便」では栄養バランスに優れたバリエーション豊富なメニューを自宅で手軽に頂けます。商品開発にはたくさんの管理栄養士が携わっているので栄養面は二重丸！食宅便を経営している日清医療食品は日本全国の病院や福祉施設への食事サービスを行っているリーディングカンパニーなので安心感のある食事宅配サービスと言えますね。
そんな食宅便の特徴とみなさんが気になる口コミや評判を調べてまとめてみました。
このページの目次
食事宅配サービス「食宅便」の３つのおすすめポイント
ポイント１：コースのラインナップが多い！
食宅便のコースは大きく分けて、
- おまかせコース
- ケアシリーズ
- おこのみセレクトコース
- １食ずつお届けコース
- 低糖質セレクト
の５種類に分かれています。
おまかせコース
おまかせコースは週替わりのメニュー７食分のおかずがまとめて届くタイプです。以下のメニューの通り、献立はあらかじめ決められているので自由に選ぶことはできません。
ケアシリーズ
ケアシリーズは、糖尿病や腎臓病、生活習慣病、ダイエットなどで食事制限が必要な方向けの食事が７食セットになって届きます。
| 塩分ケア | １食あたりの塩分を２g以下に設定 |
| カロリーケア1200 | １食あたりのカロリーが約400kcal |
| カロリーケア1600 | １食あたりのカロリーが約530kcal |
| たんぱくケア | １食あたりのたんぱく質約13g（塩分、カリウム、リンも制限） |
作る人の負担になりがちな栄養分の計算も必要なくなるので、手軽に食事制限ができますよ。
おこのみセレクトコース
おこのみセレクトコースは、和洋中、お肉・お魚料理から好きなメニューを選んで注文できます。
メニューの中から好きなものを７食選びます。
見てわかると思いますが、酢豚やカツ、エビフライ、煮魚、グラタンなど、和洋中とバラエティーが豊富です。苦手なものを避けられるのも好き嫌いがある方にとっては有難いですよね。
レビュー食宅便「おこのみセレクト」を実際に注文して食べてみました
１食ずつお届けコース
１食ずつお届けコースは埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県限定になってしまいますが、近くの店舗から温かいお弁当を届けてもらえます。
| 配達方法 | 配送日時の指定 | 配達個数 | ご飯付き | 定期便 | １食あたり料金 | |
| おまかせコース | クール宅急便 （冷凍） |
可 | ７食 | なし | あり | 約518円 〜 570円 |
| ケアシリーズ | クール宅急便 （冷凍） |
可 | ７食 | なし | あり | 約574円 |
| おこのみセレクトコース | クール宅急便 （冷凍） |
可 | ７食 | なし | なし | 約560円 |
| １食ずつお届けコース | 配達員による手渡し | - | １食 | あり | あり | 約518円 |
糖質制限食「低糖質セレクト」
食宅便の特徴のひとつが糖質制限食「低糖質セレクト」です。
糖質制限は体重が落ちやすいこともあり、すっかり人気のダイエット方法となっていますが、極端な糖質制限は糖質不足による脳の機能低下や骨粗しょう症などのリスクがあります。健康的に痩せるためには緩やかな糖質制限がおすすめです。
食宅便の低糖質セレクトは１食あたりの糖質を平均6.1gに制限。管理栄養士さん監修のメニューなので栄養バランスも二重丸です。
３食のうちの１食だけでも食事宅配を利用することで、無理なく糖質制限に取り組めるはずですよ。
レビュー食宅便「低糖質セレクト」を実際に注文して食べてみました
以上のように食宅便はコースのラインナップが豊富です。家族構成や生活スタイル、目的などに応じて好きなものを選べるというのは嬉しいですよね。
ポイント２：美味しくてヘルシー！
食宅便の日清医療食品は長年にわたって病院や社会福祉施設、保育施設などへの食事サービスを提供しています。日清医療食品が抱える管理栄養士・栄養士は全国に約9,000人！そのノウハウを生かして商品開発しているから食宅便は美味しくて栄養バランスも二重丸。
健康に気をつけている方、しっかり栄養バランスのいい食事を手軽に摂りたい方には特におすすめの食事宅配サービスですよ。
ポイント３：おかずの品数が多い！
１食のおかずが３〜４品という食事宅配が多いなか、食宅便は１食で約20品目の食材を使った５つのおかずがセットになってます。管理栄養士が商品開発に携わっているので栄養バランスもバッチリです。
栄養価を考えながら一度にこんなにたくさんのおかずを作るのはかなり大変ですが、食宅便なら電子レンジでチンするだけでいつでも手軽にしっかり食事ができますよ。
ポイント４：送料が無料
食宅便はおまかせコース、おこのみセレクトコース、ケアシリーズ、１食ずつお届けコース、すべて配送料が無料。もちろん定期購入だけでなく、１回だけの注文の場合でも送料は掛からないんです。コストを抑えつつ宅配食が利用できるのでお財布に優しい食事宅配と言えますね。
ただし、代金引き換えで払う場合には代金引き換え手数料として320円掛かってしまいます・・・
なので、お得に食宅便を利用するなら、クレジットカードか口座振替でのお支払いがおすすめですよ。
ポイント５：ポイントが貯まる！
食宅便は買い物に応じて自動的にポイントが貯まるシステムがあります。都度購入の場合は商品代金の１％、定期便の場合は４％がポイントとして付与。貯まったポイントはスイーツやお肉などと交換したり、買い物の際の支払いに使えるので利用すればするほどお得になるんです。
定期便の場合はポイントが高いので、継続的に食宅便を利用する予定でしたら定期購入にするのがお得と言えますね。
食宅便の口コミ・評判は？
食宅便を実際に注文されている方による口コミを調べてみました。
あくまでも口コミの一部になりますが、美味しくて便利という口コミ評判が結構多いようです。
食宅便の支払い方法
食宅便の支払い方法は、
- 代金引き換え
- クレジットカード
- 口座振替
のいずれかとなってます。
| 代金引き換え | 代金引き換え手数料320円が掛かります。なお、代金引き換えは２セット14個までとなってます。 |
| クレジットカード | JCB、VISA、MASTER CARD、ダイナース、アメリカン・エキスプレスが利用できます。一括払いのみで、購入の際にはセキュリティコードが必要になります。 |
| 口座振替 | おまかせコースの定期便、１食ずつお届けコースは口座振替による支払いが可能です。 |
食宅便 Q&A
- Q ダイエット食にはどのコースがいいの？
- A ダイエットにはカロリーケア食か低糖質セレクトがおすすめです。カロリーケア食は1200と1600の２種類があり、１食あたり約400kcalまたは約530kcal以内に抑えられたカロリー制限食となってます。カロリー制限によってダイエットを行なっている方には重宝するはずです。また、低糖質セレクトはその名の通り、糖質制限食となってます。１食あたりの糖質が約6.1gとなっているため、糖質制限が手軽にできる宅配食です。３食のうちの１食をこういった宅配食にすることで、難しいダイエットの食事制限も楽に行えますよ。
- Q 食宅便の賞味期限は？
- A 食宅便の食事はいちおう冷凍状態で１年となってます。ただ、実際には届いた食事の賞味期限をチェックしてみると、自宅に届いてから９ヶ月ほどとなっていました。かなり長期間の保存が可能となっているため、冷凍庫にストッックしておくといざというときに重宝します。食べたいときに食べられるのは便利ですよ。
- Q 産後の食事にはどのコースがおすすめ？
- A 産後は体力回復のためにも生まれた赤ちゃんのためにもしっかり食事をすることが大切です。体力をつけるために必要なカロリーがあって、栄養バランスの良い食事を心がけたいものです。産後ママにはご飯１膳と一緒に食べた場合、１食あたりの目安が530kcalとなるケアシリーズの「カロリーケア1600」
がおすすめです。食宅便のカロリーケア食なら電子レンジでチンするだけでいいので、産後でキッチンに立つのが辛い！なんて方も手軽にしっかりとした食事を取れますよ。
食宅便はこんな方におすすめです
- 外食がちで健康が気になる方
- 料理に手間は掛けたくないけど不摂生したくない方
- 塩分やカロリーが気になる方
- 離れてて暮らす高齢の両親の食事が心配な方
- 糖尿病や腎臓病でカロリー・塩分・タンパク質の制限が必要な方
【追記】食宅便を実際に注文して食べてみました！
食宅便のコースの中でも好きなメニューを選べる「おこのみセレクトコース」を注文して、実際に食べてみました♪
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