宅配弁当

【食のそよ風】プチデリカをお試ししてみた私の口コミ

「食のそよ風」はあのユニマットが手がける宅配弁当サービス。「カロリー・塩分控えめなのに美味しい」「冷凍だからと期待してなかったけど食べてビックリ」などと評判の高い食事宅配サービスなんですよ。

管理栄養士による食事が手軽に食べられるので、仕事や子育てで忙しい方や高齢の方、ダイエット中の方の食事としてはもちろん、栄養バランスがいいのでお子さんの食事にもぴったり。

そんな「食のそよ風」の冷凍宅配弁当をお取り寄せして食べてみたので、たっぷりの写真とともに紹介していきますね。

食のそよ風をまとめると

  • 3つのコースから選べる
  • 厚生省の推奨する最適なPFC(タンパク質・脂質・炭水化物)バランスで調理されている
  • リーズナブルで続けやすい
  • やわらか食もある

\ 1食395円〜とコスパ良し! /

食のそよ風のコース&メニューを紹介

国産プレミアム国産食材にこだわりたい方向け
プチデリカリーズナブルな宅配食を探している方向け
そよ風のやさしい食感噛む力・飲み込む力が弱い方、やわらか食を探している方向け

食のそよ風は目的や好みに応じて3つのコースがあり、すべて10食が1セットになっています。メニューは固定なので自分で選ぶことはできません。

1回だけのお試しももちろん可能ですし、必要な時に注文するその都度注文、定期的に届けてもらえる定期購入での注文もできます。

国産プレミアム

国産プレミアムはその名の通り、国産食材にこだわったおかずセットです。お肉、お魚、お野菜など国産の食材をメインに調理されているので、素材にこだわりたい方におすすめのコースです。(調味料は一部外国産を含みます)

献立は管理栄養士が作成しているので、素材だけでなく栄養バランスも二重丸です。

セット価格送料
Aセット
(10食分)
6,998円980円
Bセット
(10食分)
6,998円980円
定期購入
(10食分)
6,998円無料
お試しセット
(10食分)
3,499円980円

プチデリカ

「できるだけ安く宅配食を利用したい」という方におすすめなのがプチデリカです。栄養バランスにしっかり配慮して調理されているので、ヘルシーさとコスパの良さの両方を叶えてくれるコース。美味しく経済的にヘルシーな食事が取れます。

セット価格送料
Aセット
(10食分)
4,266円980円
Bセット
(10食分)
4,266円980円
Cセット
(10食分)
4,266円
980円
定期購入
(10食分)
4,266円無料
お試しセット
(5食分)
2,133円980円

そよ風のやさしい食感

「そよ風のやさしい食感」は噛む力・飲み込む力が弱くなってきた方におすすめのやわらか食です。特許技術である凍結含浸法で調理されているので、見た目や味、彩り、香りはそのままに、すっとお箸が通るくらい柔らかく仕上がってるんです。

食のそよ風のやわらか食を3食のうち1食だけでも取り入れてみると、柔らか食作りの負担がかなり軽減されるはずですよ。

セット価格送料
Aセット
(10食分)
6,696円980円
Bセット
(10食分)
6,696円980円
定期購入
(10食分)
6,696円無料
お試しセット
(5食分)
3,348円980円
デリ食ナビ編集部
この3つのコースのうちのプチデリカを私もお取り寄せして食べてみたので詳しく紹介していきますね!

食のそよ風のぷちデリカを食べてみた私の口コミ

今回私が食べてみたのはプチデリカ。おかずが3品が入った栄養バランスの良いお惣菜セットなんですが1食あたり426円とかなりリーズナブルな価格なんですよ。

公式サイトから注文してから3日後くらいに届きました。

プチデリカはAセット、Bセット、Cセットと3種類あって、今回私が頼んだのはAセット。公式サイトにメニューが公開されているので、好きなメニューが多かったAセットにしました。

トレイのサイズは縦横15cmほどなので割と小さめなのですがそれでもある程度の冷凍庫のスペースが必要ですね。

デリ食ナビ編集部
冷凍庫に余裕があるかしっかりチェックしてから注文するようにしましょうね!

メニュー内容は

    • 牛肉の塩だれ炒め
    • とんかつの卵とじ風
    • 鮭のちゃんちゃん焼き風
    • チキンの赤ワイン煮
    • 豚肉の生姜煮
    • カレイのムニエルトマトソースがけ
    • 肉だんごの湯葉あんかけ
    • 豚肉と野菜のオイスター炒め
  • がんもどきと鯵の煮付け
  • キャベツと豚肉の麻婆あんかけ

以上10食です。

では、さっそく実食レポを紹介していきますね。

とんかつの卵とじ風

こちらは「とんかつの卵とじ風」。

食のそよ風のプチデリカは電子レンジでチンするだけで食事が完成します。まず、電子レンジに入れる前に左下の点線部分をカット。それから電子レンジへ入れて500wで3〜3分30秒、700wで2〜2分30秒ほど温めます。

内容は、主菜「とんかつの卵とじ風」、副菜「いんげんの甘辛煮」「キャベツとコーンの煮浸し」の3品。

こちらがメインのとんかつの卵とじ風。ふんわりとしたあんかけ風の卵が美味しそうですよね♪ 今回のお惣菜セットは1食あたりの塩分が2.0gと控えめなのですが、低塩分とは思えないほどしっかりした味付けでした。

240kcalと低カロリーなので、罪悪感なく揚げ物が食べられるのは嬉しい!

こちらはいんげんの甘辛煮。濃いめの味付けで美味しかったです。

キャベツとコーンの煮浸しはかなりさっぱり味。メインが揚げ物なので、さっぱりおかずはバランス良くてGOOD!

今回食べてみた「とんかつの卵とじ風」の栄養価は以下の通り。

カロリータンパク質塩分
240kcal9.5g2.0g

カロリーが低いうえに塩分も控えめなんですが、タンパク質はしっかり取れるのは嬉しいかも。

美容の健康のためにはたんぱく質は大切ですからね!

牛肉の塩ダレ炒め

そして、こちらは「牛肉の塩ダレ炒め」。

メニュー内容は主菜の「牛肉の塩ダレ炒め」と副菜の「ツナとほうれん草和え」「くるみあんこ」の全3品。

牛肉の塩ダレ炒めは牛肉に、キャベツ、玉ねぎ、人参、ネギ、きくらげなど具がたっぷり。

塩ダレがお野菜にも染み込んでて美味しい♪ 味付けもしっかり目。

こちらは副菜のツナとほうれん草和え。ほうれん草、ツナ、赤ピーマンが入った洋風の和え物で、これもかなりしっかりした味付けでした。

そして、こちらが副菜2品目の「くるみあんこ」。ほんのり甘くてデザートのようなおかずでした。香ばしいくるみとあんこがマッチしてて美味しかったです。

今回食べてみた「牛肉の塩ダレ炒め」の栄養価は以下の通り。

カロリータンパク質塩分
200kcal8.4g1.4g

なんとカロリーは3品で200kcal!ご飯と一緒に食べても500kcal未満で抑えられますね。

そして、3品とも結構しっかりした味付けだったのですが、塩分も1.4gとかなり低め。さすがは長年に渡って介護事業やレストラン事業を展開しているユニマット、という感じかな。美味しいうえに栄養バランスに優れたメニューを手軽に食べられるのはすごく助かります♪

ちなみに、なかにはアレルゲンが気になる方もいらっしゃいますよね?

食のそよ風の宅配食はアレルゲン情報がパッケージと公式サイトのメニュー詳細ページに記載されています。

個別でのアレルギー対応は難しいようですので、アレルギーが気になる方はパッケージか公式サイトをチェックするようにしてくださいね。

今回、食のそよ風の冷凍惣菜セット「プチデリカ」を食べてみましたが、塩分控えめのにしっかりした味付けで大満足のお味でした。主人も食べましたが、濃い味付けに慣れている彼も「これ、美味しいね!」と喜んでました。全10食を食べてみましたが、どのメニューもほんと美味しかったです。

単にカロリーや塩分に気を使うだけでなく、たんぱく質・脂質・炭水化物の比率にも配慮している宅配食というのは、嬉しいですね。たんぱく質は体のためにもたっぷり摂りたいものですから!

そんなプチデリカは味も栄養価もバッチリなのですが、ちょっと量が少めなのが気になったかな。女性の私にはプチデリカにご飯でちょうどよかったのですが、男性にはちょっと物足りないかも・・・・ただ、男性でも、ダイエットしたい方、食生活を見直したい方にはぴったりだと思いますよ。

食のそよ風は1回だけのお試しも可能なので、ぜひ試しに食べてみてくださいね。

 

食のそよ風のメリット・デメリット【実際に食べてみたからわかる!】

デメリット

  • 冷凍庫のスペースを取る
  • メニューが固定されている
  • 送料が高め

まず、食のそよ風はお試しセット以外は10食1セットとなっています。一度に10食が届くことになるので、ある程度冷凍庫のスペースが必要になってきます。

また、メニューはあらかじめ決められているので、自由に好きなものは選べません。公式サイトにメニュー内容がすべて写真とともに公開されているので、かなり好き嫌いが多い方、苦手な食材が多い方はしっかりメニューをチェックしてから注文するようにしましょう。

それと、食のそよ風はちょっと送料が高めなのが難点だったりします。1食あたりの価格がリーズナブルなのは有難いのですが、都度購入・お試しセットの購入だと送料として980円掛かってしまいます。定期購入だと送料が無料になるので、少しでも送料の負担を減らしてお得に続けたい方には定期購入がおすすめです。

メリット

  • リーズナルブルにお試しできる
  • しっかりした味付けで美味しい
  • 安心・安全が気になる人向けのコースがある
  • やわらか食もある

食のそよ風では「ちょっと試してみたい」という方向けにリーズナブルな価格のお試しセットがあるんです。プチデリカの場合、通常だと10食分1セットで4,266円ですが、お試しセットなら5食1セットが2,133円でお試しできるんです。自分の口に合うかどうか分からないからいきなり10食分注文するのはちょっと・・・という方でも、5食なら安心ですよね。

また、安いだけでなく美味しいのも大きなメリットかも。やっぱり美味しいのが一番ですからね!食のそよ風の宅配食は「もっと食べたい!」と思うくらい美味しいうえ、栄養価もしっかりコントロールされているので、これなら飽きずに続けられるはずですよ。

\ 1食395円〜とコスパ良し! /

食のそよ風Q&A

Q. 支払い方法は?

食のそよ風は

  • クレジットカード
  • 代金引換

のいずかでの支払いとなっています。また、Amazonアカウントを使って支払うことも可能です。住所や電話番号などをいちいち入力する手間が省けるので、普段Amazonでお買い物される方はAmazonPayが便利ですよ。

 Q. 定期購入にはどんなメリットがあるの?

食のそよ風の定期購入には

  • 送料(980円)が無料になる
  • 毎回注文する手間が省ける
  • うっかり注文を忘れることがない
  • スキップ機能があるから必要のないときはお休みできる
  • 配達の周期を選択できる

といったメリットがあります。毎月●日、第●曜日など、好きなときに届けてもらえます。ただ、6回以上購入することが前提となっていて6回以下で定期購入を解約してしまうとこれまでに利用した回数分の送料を支払わなければいけない可能性も高いので気をつけてくださいね。(4回の注文で解約→980円x4=3,920円)

食のそよかぜ基本情報

会社名株式会社ユニマット リタイアメント・コミュニティ
住所東京都港区北青山2-7-13 プラセオ青山ビル
HPhttps://shokunosoyokaze.com

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