食材宅配Q&A

高齢者におすすめの宅配弁当ランキングBEST5【18社を比較して選びました!】

高齢者におすすめの宅配弁当ランキングBEST5

「スーパーへの買い出しが大変で・・・・」

「キッチンに長く立つのが辛い」

など、毎日の料理の支度に負担を感じている高齢者の方、少なくないのではないでしょうか? そんな高齢者の方の料理や買い物の負担をグンと減らしてくれる宅配食を紹介していきますね!

高齢者におすすめの宅配食ランキングBEST5【人気の18社を比較して選びました!】


わんまいる

わんまいる
国産100%!旬の手づくりの味が楽しめる!

わんまいるは冷凍のおかずセットと単品お惣菜が豊富に揃った食事宅配サービスです。

最大の特徴はその美味しさと安全性。出汁にこだわって作ってるのでまるで家庭の味のような優しい美味しさが評判なうえ、使っている食材は国産100%と安全性も二重丸。合成保存料や合成着色料も使われていないので添加物が気になる方も安心して利用できますよ。

1食あたり平均400kcal、塩分も3.5g以下と栄養価にも配慮されているので、食事管理もし易くなりますよ。

「自分の口に合うかどうか不安」という方も、わんまいるには初めての方限定でお試しセットがあるので、一度お取り寄せしてみるといいですよ。通常価格の24%オフとお得にお試しできますよ。

【食事宅配】わんまいる
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ウェルネスダイニング

塩分・カロリー・たんぱく質・糖質など豊富なコースから自分に合った制限食が選べる!

ウェルネスダイニングは豊富なコースが評判の宅配弁当サービスです。

「カロリー制限気配り宅配食」「塩分制限気配り宅配食」「たんぱく&塩分調整気配り宅配食」「糖質制限気配り宅配食」「健康応援気配り宅配食」「(厳選)栄養バランス気配り宅配食」と全部で6種類から選べるようになっています。

献立は管理栄養士が作っているので、栄養管理もしやすいこと間違いなしですよ。「制限食は薄味で物足りない」なんてネガティブイメージを持っている方にはぜひ一度お試しセットをお取り寄せして食べてみて欲しいですね。

通常は700円の送料が掛かりますが、定期購入すれば送料は半額の350円に。定期購入で食数と配達の間隔を調整すれば、さらにコストが抑えられますよ。

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食宅便

食宅便
CMや新聞広告でお馴染みの食事宅配サービス

食宅便は冷凍弁当をまとめて自宅まで届けてくれる宅配弁当サービスです。

健康維持のための食事から塩分・タンパク質の制限食までバラエティに富んだ食事まで、さまざまなコースが揃っています。

塩分・カロリー・タンパク質を制限したコントロール食もあるので、糖尿病や生活習慣病、腎臓病などで食事制限が必要な方やダイエット中の食事として利用したい方にもぴったりです。

献立は管理栄養士・栄養士さんが作成。電子レンジで温めるだけの簡単調理で栄養バランスの良い食事が完成するので、「手軽にヘルシーな食事をしたい」「食事療法をしているけど毎日自炊するのが大変」「いちいち栄養価を計算したりするのが面倒」なんて方にはすごく重宝するはずですよ。

1食あたりの品数も5品と多いので、いろいろなおかずを食べたい方にもぴったりです。

なお、都度注文だと送料が780円掛かりますが、定期購入にすると送料が半額の390円になります。コスパ良く宅配弁当サービスを利用したい方は定期購入がおすすめです。

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Dr.つるかめキッチン

医療関係者が選ぶ宅配食No.1を獲得!

Dr.つるかめキッチンは豊富な制限食のコースが特徴の宅配弁当サービスです。カロリー制限・塩分制限・糖質制限・タンパク質制限など、目的や症状に応じて選べるようになっています。

そんなDr.つるかめキッチンの献立は管理栄養士と専門医が監修してるんです。

つるかめキッチンは医師が監修

制限食に合わせてそれぞれ5人の専門医が監修しているので、栄養バランスもよく、安心して頂けますよ。

なお、定期なら送料無料に加え、なんと通常価格の28%オフに。

コスパ良く、しっかり食事管理したい方には定期コースがおすすめですよ。

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クーポン番号「D2019」入力でさらに300円オフに!

【当サイト限定】300円OFFクーポン

注文画面でクーポン欄に「D2019」と入力していただくと、すべての商品を300円オフで購入できます。


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メディカルフードサービス

メディカルフードサービス
制限食の種類が豊富!病院や介護施設でも人気の宅配弁当

メディカルフードサービスは管理栄養士が徹底的に栄養価を管理した宅配食を全国に配達してくれる宅配弁当サービスです。多くの病院や介護施設でも利用されているまさに宅配制限食のパイオニア的存在

これまでの出荷数は6,000万食以上だから信頼性と安全性は二重丸です。

制限食のコースも豊富で、栄養バランスに気を付けたい方向けの健康食のほか、たんぱく制限食、塩分制限食。カロリー制限食、糖質制限食、やわらか食など、目的に合わせたメニュー選びが可能となっています。もちろん1回だけのお試しも可能なので、まずはちょっと口に合うか試してみたいという方も利用できますよ。

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こちらの宅配弁当サービスも人気です

ワタミの宅食

作りたてのお弁当を毎日届けてもらえる!

あの外食チェーンのワタミが手がける食事宅配サービスです。ワタミの宅食はその日に作ったお弁当をその日のうちに配送スタッフが自宅まで届けてくれます。

ライフスタイルや体調に合わせて4つのコースから選べるようになっていて、それぞれカロリーや塩分など栄養価に配慮されているので健康が気になる方も安心して利用できます。

1食あたりの価格は490円〜、送料無料とうコスパの良さも人気の理由です。

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ヨシケイ

冷凍のおかずセットに料理キット!コスパも二重丸!

ヨシケイは冷凍のおかずセットだけでなく料理キットも届けてもらえる宅配食サービスです。メニューが豊富なうえ、続けやすい価格でコスパもいいのが特徴。なんと初回のお試しは50%オフと太っ腹!通常でも3食で1,020円とかなり安いのにお試しでは半額の510円というコスパの良さ。配送料もずっと無料です。

 

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コープ

栄養バランス二重丸&コスパ良し

コープの宅配弁当は、生協スタッフが自宅まで冷蔵状態のお弁当を届けてくれる配食サービスです。

生協が運営しているので安価なのが特徴です。もちろんお弁当は管理栄養士さんが監修しているので栄養バランス的にもバッチリ。

冷凍のお弁当はイヤという方には特におすすめです。

なおコープの宅配弁当はお住まいのエリアによってお弁当の内容が異なります。

毎日届けてくれるので高齢者の見守りとしても人気です。

宅配弁当を利用している高齢者の口コミ

実際に宅配弁当サービスを利用している方の口コミをリサーチしてみました。

高血圧なので塩分に気を付けなければいけないのですが、なかなか自炊では難しく、制限食の宅配にはすごく助けられました。長年濃い味付けを好んで食べていたので心配でしたが、しっかりした味付けで美味しく続けられています。

栄養バランスに気をつけなくてはと思いつつ、料理が面倒でスーパーで買ってきたお惣菜一品だけで食事を済ませてしまうこともありました。宅配弁当を頼み始めてからは、品数が豊富なので食事が楽しみになりました。管理栄養士さんが監修したメニューなので栄養価的にも安心です。

スーパーで食材を買ってきても結局使いきれずに腐らせてしまうことも多かったのですが、宅配弁当なら食材を無駄にすることもなく結果的に安く済んでいます。一人暮らしの高齢者にはすごく有難い存在です。

一人暮らしをしている高齢の母のために注文するようになりましたが、味にうるさい母も美味しい美味しいと言って食べてくれてます。毎日スタッフの方が届けてくれるので見守りにもなって子としても安心です。

「美味しい」「栄養バランスが良いので安心」「自炊の手間が省けて楽」「自炊するより安い」といった口コミが多かったです。コンビニ弁当と違い管理栄養士がメニューを作ってるので、塩分などが気になりがちな高齢者にとっては安心ですよね。

高齢者におすすめの宅配弁当を目的別に選ぶ

高齢者におすすめの宅配弁当を「一人暮らし」「安い」「常温」など目的に合わせて選べるようにまとめてみました。

一人暮らしの高齢者におすすめの宅配弁当は?

一人暮らしだと、スーパーで食材を買ってきても使いきれずに無駄にしまったり、一人分の料理を作るのが面倒だったりしますよね。そんな悩みを解消してくれるのが宅配弁当サービスなんです。

スーパーへの買い出しや料理を作る負担がグンと軽減してくれる強い味方!

今回紹介した「ヨシケイ」「わんまいる」「ワタミの宅食」「メディカルフードサービス」「コープ」はいずれも一人暮らしの高齢者におすすめです。

なお、遠くに一人で暮らす高齢の親が心配で宅配弁当サービスを利用したいと思っている方には、毎日自宅にスタッフが届けてくれる配食サービスをおすすめします。

ヨシケイ」「ワタミの宅食」「コープ」はいずれも自宅までお弁当を届けてくれるので、栄養バランスの良い食事を手軽に取れるだけでなく、見守りとしても利用できるんです。親に何か問題が起きていないかチェックしてもらえるのは有難いですよね。

安い宅配弁当は?

毎日利用するものだけに値段はやはり気になりますよね。「少しでもコスパの良い宅配弁当サービスがいい」と思うのも当然のこと。

今回紹介した5つの宅配弁当サービスのなかでも、特にコスパが良いのは「ヨシケイ」です。ヨシケイは送料が無料なうえ、3食セットで1,080円とかなりコスパがいいんです。初回のお試しはなんと半額の515円で注文できちゃいます。1食あたり171円なんて安すぎですよね。

常温で届けてくれる宅配弁当は?

宅配弁当サービスには冷凍と冷蔵の2種類があります。

常温はありませんが、冷凍の宅配弁当に抵抗を感じる方には、冷蔵状態で作りたてのお弁当を届けてくれる宅配弁当サービスがおすすめです。

ワタミの宅食」「コープ」は作りたてを冷却し、冷蔵状態で自宅に届けてくれます。電子レンジで1、2分温めるだけで食事が完成するうえ、その日に作ったお弁当を食べられるという点がメリットと言えます。

デメリットは保存が効かないこと。基本的には届いたその日に食べ切ることが前提となっています。

いつでも好きなときに食べられるようストックしておきたい、という方には冷凍の宅配弁当が便利ですよ。冷凍と冷蔵を併用するのもおすすめです。

噛む力・飲み込む力が弱くなった高齢者におすすめなのは?

歯の問題や内臓疾患などで噛む力・飲み込む力が弱くなる方も高齢者の方も多いですよね。自宅でやわらか食を作るのに苦労されてる方も少なくないようです。

そんな噛む力・飲み込む力が弱くなった高齢者の方におすすめなのが、やわらか食・介護食を扱っている宅配弁当サービスです。今回紹介した「メディカルフードサービス」のやわらか食は凍結含食法を導入し、バナナでも潰せる柔らかさながら栄養価の損失が少ないので、通常食と変わらない栄養が取れるようになっています。彩り、見た目もそのままなので喜んで食べてくれると評判なんですよ。

以下のページでも介護食について詳しく紹介していますので、よかったら参考にしてみてくださいね。

▶︎おすすめ介護食・嚥下食を紹介【噛む力・飲み込む力が弱くなった&嚥下食作りが大変というご家族に】

宅配弁当が高齢者におすすめな3つの理由

1. スーパーへの買出し不要だからラク

高齢者にとって、日々の食材の買い出しって結構大変な作業ですよね・・・・

スーパーが歩いて1、2分のところにあるならまだしも、ちょっと離れていたりすると行くのも大変なうえ、買った食材を持って帰ってくるのも重くて苦労することも。

その点、宅配サービスなら自宅まで配達してくれるので、買い出しに行く必要がありません。配達に掛かる送料も無料という業者もありますよ。

2. 美味しくて栄養バランスのいい食事を手軽に摂れる

コンビニやその辺のお弁当屋さんとの一番大きな違いは、栄養バランスの良さ。

宅配食サービスの多くがメニュー作成を専属の管理栄養士が担当しているので、手軽に栄養バランスに優れた食事が摂れます。「栄養なんてともかく、とにかくお腹がいっぱいになればいい」というお考えでしたらコンビニやお弁当屋さんの弁当をどうぞ。(笑)

でも、きちんと栄養バランスに優れた食生活を送りたいと思う方には、ぜひ宅配食サービスをトライしてみてくださいね。

宅配食のなかには健康維持のための宅配食だけでなく、塩分やたんぱく質などを制限したコントロール食もあるんですよ。

宅配食は手軽に美味しく食事療法ができるため、高齢者の方で糖尿病・腎臓病・高血圧・生活習慣病などで制限食が必要な方、ダイエットしたいけどなかなか食事管理がうまくできないという方とっても非常に便利なサービスと言えます。

3. 料理の負担が減る

長時間キッチンに立つのが辛い・・・

という高齢者にとっては、温めるだけで食べられる宅配食は非常に便利。

ほとんどの宅配食の調理方法は電子レンジでチンするだけと簡単なので、食べたいときにすぐに食べられます。

3食のうち1食を宅配食にするだけでも負担がかなり軽くなるため、体力的にも精神的にもラクになりますよ。

宅配弁当が高齢者に人気な理由まとめ

つまり、宅配食サービスが人気なのは、

  • 買い出しや料理などの家事の負担が大幅に軽減
  • 美味しいうえ栄養バランスが良い
  • 調理方法が電子レンジで温めるだけなど、手軽で簡単

という理由からなんですね。

最近では、離れて住む高齢の両親のためにお子様が注文されるというパターンも増えています。

遠く離れたところに住んでいるとなかなか会うこともできないし、どんな生活をしているのか気になるものですが、「きちんと食べてくれている」ということが分かるだけでも安心ですよね。

宅配弁当選びに迷ったら「わんまいる」がおすすめ!

わんまいる

宅配食選びに迷ったら「わんまいる」をまずはお試ししてみることをおすすめします。

  • 国産100%の食材を使用
  • 合成保存料・合成着色料は不使用
  • 1食平均400kcal・塩分3.5g以下に調整
  • 出来立てを冷凍してるから衛生的
  • 老舗のプロの料理人が調理している
  • お惣菜や有名店のグルメ、スイーツなども揃っている
  • 通常価格の24%オフでお試しできる
  • NHKなどメディアにも多数取り上げれている

お試しセットのメニュー内容はその時期によって異なりますが、価格は5食セットで3,223円と通常価格よりも24%も安くなっています。


出典:https://www.onemile.jp/fs/otameshi

まずはお試しセットでわんまいるの美味しさを体感してみてくださいね!

デリ食ナビ編集部
実際に私もわんまいるをお取り寄せして食べたことがありますが、冷凍とは思えないくらい美味しくてビックリしました♪以下のページでもわんまいるについて詳しく紹介しています。よかったら読んでみてくださいね。

▶︎ わんまいるの宅配弁当はマズい?美味しい?【実際に食べてみた動画あり】

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