おすすめ介護食・嚥下食を紹介【噛む力・飲み込む力が弱くなった＆嚥下食作りが大変というご家族に】

高齢者は、歯の欠損や入れ歯の不具合、筋力の低下などさまざまな要因から咀嚼・嚥下がうまくいかなくなる方も少なくありません。噛む力・飲み込む力が弱くなることで食べ物や口の中の細菌が気管に入り込んでしまうことも。そこで怖いのが誤嚥性肺炎です。

誤嚥を防ぐためには、食べやすいよう切ったり潰したりするなどの工夫をした「嚥下食」が必要がありますが、作るとなるとなかなか難しいんですよね。

なんでもかんでも刻んだり潰したりしてしまうと、見た目が悪くなるうえ、食材の食感もなくなるため美味しく食べられなくなってしまいます。

また、毎食家族の食事とは別に嚥下食を作る人の負担も大きくなります。

そこでおすすめなのが嚥下食を宅配してくれる食事宅配サービスです。食べやすいだけでなく美味しくて見た目も良い食事を届けてくれるので、食べる本人も楽しく美味しく食事ができるうえ、作る人の負担もグンと軽減しますよ。

以下にやわらか食が人気の食事宅配サービスを紹介しておきます。どれも１回限りのお試しも可能なので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

おすすめの介護食・嚥下食４選

	１食あたり 価格	品数	送料	１回だけの お試し
やわらかダイニング	694円〜	４品	700円 （定期は350円）	可
シルバーライフ	538円〜	４品	無料	可
つるかめキッチン	722円〜	４品	700円 （定期は無料）	可
メディカルフードサービス	889円〜	４品	無料	可

やわらかダイニング

やわらかダイニングは、食事をする人の咀嚼・嚥下機能の程度に合わせて、３つの食事コースから選べるようになっています。

やわらかダイニングは初回に限り送料無料となっているので、お試ししやすいと思いますよ。

＼ ３種類のやわらかレベルから選べる！ ／

やわらかダイニング公式サイトはこちら

シルバーライフ

シルバーライフは高齢者施設や障害者施設などへの配食サービス、食材販売サービスなどを行なっている会社です。まごころケア食 やわらか食は、そんな配食のプロが製造販売している嚥下食となっています。

やわらかさのレベルは１つのみですが、独自の調理法でやわらかく仕上がっているので、まるで普通のおかずの見た目ですが噛む力・飲み込む力が弱い方でも美味しく楽しく頂けるようになっています。塩分も2.5g以下に抑えられているので安心です。

送料無料でずっと利用できるのがポイントです。

＼ 定期ならずっと送料は無料！ ／

シルバーライフ公式サイトはこちら

つるかめキッチン

つるかめキッチンは制限食が豊富な食事宅配サービス。糖質やカロリー、塩分、タンパク質などを制限した食事の他、噛む力・飲み込む力が弱くなってきて固い食事が苦手な人のための「つるかめやわらか御膳」という嚥下食が用意されています。

１食あたりのカロリーは300kcal以下、塩分も2.5g以下に抑えられています。

つるかめキッチンは１回だけの購入も可能ですが、コスパよく続けたい人には定期コースがおすすめです。ずっと通常価格の28％オフになるうえ、送料も無料で続けられます。定期といっても継続回数の縛りなどはなく、いつでもお休み・解約が可能となっています。

＼ 定期ならずっと送料は無料！ ／

つるかめキッチン公式サイトはこちら

メディカルフードサービス

制限食のコースが豊富なメディカルフードサービスですが、なかでも一番人気なのがこの「やわらか食」です。　通常の「やわらか食」に加え、さらに塩分も抑えた「やわらか減塩食」の２種類から選べます。

凍結含浸法で調理された宅配食は彩り、風味はそのままながら歯茎で潰せるほど柔らかいのが特徴です。

実際の介護現場や食事介護で大変な思いをされている方たちの声を元に作られているので、現在嚥下食作りで苦労されている方にとって救世主となると思いますよ。

＼ 柔らかいだけでなく減塩も！／

メディカルフードサービス公式サイトはこちら

おすすめ嚥下食お試しセットまとめ

以上、介護食としておすすめのやわらか食を４つ紹介させていただきました。

どの食事宅配サービスも１回だけのお試しも可能となっているので、「とりあえず１回だけトライしてみたい」なんてのも可能です。

それぞれ特徴が異なるので、どれが口に合うのか？どれなら美味しく続けられそうか？まずはいろいろ試してみてくださいね。