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産後ママの食事の悩みを解決してくれる食材宅配&食事宅配はこれ!

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出産したばかりのママのなかには、食事の悩みをいろいろ抱えている方がかなり多いようですね。

産後ママの場合は、

  • 料理・買い物が体力的にきつい
  • 赤ちゃんの世話で料理する時間が取れない
  • 食事のことを考える余裕がない
  • 痩せたい

なんてことで悩んでたり・・・・

食事は毎日のことだし、自分だけでなくご主人や子供の健康にも関係してくることなので適当にするわけにはいきませんよね。

そこでおすすめなのが食材宅配と食事宅配のダブル使い。

食材宅配と食事宅配の違い

食材宅配は野菜やお肉、お魚、お惣菜から日用品までを週に1回自宅まで配達してくれるサービスです。あらかじめ決められた曜日に自社スタッフが届けてくれるところが多いですが、中にはヤマト運輸により指定した日時に配達してくれるところもあります。

一方、食事宅配は冷凍のおかずセットを指定した日時に届けてくれるサービスです。

パルシステムやコープデリでも冷凍のおかずセットも取り扱っていますが、食事宅配サービスのおかずセットとはちょっと違います。食事宅配サービスのおかずセットは管理栄養士さんがメニューを監修し作成したものがほとんど。健康的に食べられるうえ、カロリー・塩分・たんぱく質など制限食のニーズにフォーカスしているものも多いのが特徴です。

食材宅配・食事宅配のメリットデメリット

食材宅配のデメリット

  • 受け取りが面倒
  • 配送料が掛かる
  • スーパーより割高
  • 入会が必要

食材宅配のメリット

  • 食材から日用品まで注文できる
  • 品揃えが豊富
  • スーパーへの買出しが不要
  • ミールキット・料理キットもあり
  • 離乳食用食材あり

食材宅配は受け取りはちょっと面倒ですが、食材から日用品までまとめて配達してくれるので買出しの手間が掛からなくて本当にラクちん。

通常は毎週配送料が掛かってきますが、生協では赤ちゃんのいる家庭は手数料・配送料が0円になるなど割引サービスを行なっています。コストを抑えたい方はそういう食材宅配を選ぶようにするといいかもしれませんね。

食事宅配のデメリット

  • コストが掛かる
  • メニューが選べない

食事宅配のメリット

  • 調理方法が簡単
  • 栄養バランスが良い
  • 制限食が利用できる
  • 受け取りが楽
  • いつでも好きなときに利用できる

食事宅配は宅急便で届けてくれるところがほとんどなので、いつでも好きなときに受け取れます。基本的には送料が掛かるところが多いですが、まとめ買いや定期コースなどで送料無料になるところもあります。

また、調理方法は電子レンジでチンするだけなので、体調がいまいちのときでもあっという間に食事を用意できます。管理栄養士さんがメニューを監修・作成したりしているところもあるので、栄養バランスは二重丸。

また、コントロール食も利用できるので、カロリーや塩分を制限したいという方にも便利です。

なお、食材宅配のなかには冷凍のお弁当も注文できるところもありますが、特に塩分やカロリーなど栄養価にはフォーカスされていないので、栄養バランスを考えた食事を意識するならば食事宅配の冷凍おかずセットがおすすめです。

食材宅配も食事宅配もそれぞれデメリットがあります。併用することでそれぞれのデメリットをカバーしてくれるので、料理・食事周りの負担がグンと減るはずですよ。

以下に産後ママにおすすめの当サイトでも人気の食材宅配サービスと食事宅配サービスを紹介しておきますので、よかったら参考になさってくださいね。

当サイトで人気のおすすめ食材宅配&食事宅配はこれ!

以下からおすすめの食材宅配サービス、食事宅配サービスに直接飛べます。

おすすめの食材宅配

パルシステム

パルシステムは1都10県(東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、静岡、新潟)で利用可能な生協です。安全にこだわった食材や商品を数多く扱っているうえ、うらごし野菜や骨・皮取り素材など、離乳食作りが楽になる商品も豊富。メインのカタログ以外に、赤ちゃんや小さいお子さんのいる家庭用の専用カタログがあります。

  • 1都10県で利用可
  • 離乳食作りに便利な食材あり
  • おむつや粉ミルクなども配達してもらえる
  • 宅配手数料が無料
  • クレジットカード利用でポイントが貯まる
  • パソコン・スマホから注文できる

コープデリ

コープデリは1都7県(東京、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、長野、新潟)で利用できる生協です。取り扱い商品がとにかく豊富で、その品揃えはスーパー以上!価格もスーパーとほとんど変わかりません。スーパーで売られている商品もたくさん扱ってるのでほとんどネットスーパーという感じ。パルシステムと比較されがちですが、コープデリのほうが取り扱っている商品が多いうえ、少しだけ割安です。赤ちゃんのいる家庭は配送手数料が無料になります。離乳食やおむつなどの赤ちゃんグッズも扱ってます。

  • 1都7県で利用可
  • スーパーと同じくらいの価格設定
  • 品数がとにかく豊富
  • 料理キット・ミールキット(レシピ付き食材セット)あり
  • 冷凍弁当あり
  • 手数料・配送料が無料

おすすめの食事宅配

わんまいる

わんまいるは国産の野菜や旬の食材を天然のお出汁で調理。保存料を使わないおかずセットを冷凍にして全国に配達してくれる食事宅配サービスです。

わんまいるのおかずセットは個別包装になっているので、食べたい時に食べたい分だけ温められるので重宝します。

また、わんまいるは冷凍のおかずセット以外にも、お惣菜やご当地・有名専門店のグルメ、お菓子・スイーツまで常時300品以上と品揃えが豊富。

  • 全国に配送してくれる
  • 配送日時の指定が可能
  • 冷凍おかずセットのほか、お惣菜やスイーツ、ご当地グルメなどもあり
  • 個別包装だから自由に組み合わせて食べられる
  • 美味しい
  • 保存料は不使用
  • 栄養バランスが良い(1食あたり400kcal、塩分3.5g未満)
  • 国産野菜を使用
  • 5,000円以上の注文で送料が無料

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングは管理栄養士が監修した手作りの冷凍おかずセットを全国へ配達してくれる食事宅配サービスです。

健康維持を意識した食事セットだけでなく、1食あたりのカロリーを240kcal前後に制限したコントロール食もあります。産後太りが気になるママさんにおすすめです。

調理方法も簡単で、電子レンジで温めるだけ。あっという間に食事が完成するので料理の負担をグンと減らます。

また、配送日も指定できるため受け取りもラクです。

  • 管理栄養士がメニューを作成
  • 塩分・カロリー・たんぱく質の制限食あり
  • 美味しい
  • メニューのバラエティが豊富
  • アレルギーの相談可
  • 全国に配送してくれる
  • 配達日が指定できる
  • 保存料は不使用
  • 調理法は電子レンジでチン

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