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腎臓病の方におすすめの食事宅配3選【タンパク質制限】

慢性腎臓病が進行してきたり、糖尿病性腎症など糖尿病からの合併症など、悪化を抑えるためにはタンパク質やリン、カリウムなどを制限した食事を取らなければいけません。でも実際問題、栄養価を計算して食事を作るのってすごく大変ですよね。たまにならまだしも、毎日のことですからね。

そんな方におすすめなのが腎臓病の方向けに作られた宅配食なんです。

管理栄養士さんが栄養価を計算して献立を作成。タンパク質・リン・カリウム・塩分などがしっかり調製されてるので安心して食べられます。

こちらのページでは、タンパク質を制限した食生活が必要な方に向けて、毎日の食事管理が楽になるタンパク制限食をご紹介しています。

値段や栄養価(タンパク質・塩分・リン・カリウムなど)を比較しているので、腎臓病食選びの参考になると嬉しいです。

安くて満足できる腎臓病食の宅配はどこ?【料金・お試しセットなどを比較】

タンパク制限食をお取り寄せできる人気の宅配食サービス5社を徹底比較してみました!

配送
エリア
7食セット
価格
1食あたり
価格
送料
ウェルネス
ダイニング
全国5,184円740円700円
(定期は半額)
タンパク質:約13g、塩分:2.0g以下、
カリウム:500mg以下
つるかめ
キッチン
全国5,610円801円無料
タンパク質:約13g、塩分:2.0g以下、
カリウム:500mg以下
メディカル
フードサービス
全国5,659円
(6食セット)
943円無料
タンパク質:約9g・約16g、塩分:1.7g以下・2.0g以下、
カリウム:500mg以下、700mg以下・リン240mg以下
食宅便全国4,340円620円390円
タンパク質:約13g、カリウム:500mg以下、
リン270mg以下

 

腎臓病の方におすすめのタンパク質制限食事宅配ランキング

1位:ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングのコントロール食は「タンパク制限(10g)減塩食」と「塩分制限(2g以下)気配り宅配食」の2種類から選べます。

「タンパク制限(10g)減塩食」は腎臓への負担を軽くしたい方におすすめ。エネルギーをしっかり摂りながらタンパク質を抑えたメニューです。塩分とカリウムも細かくコントロールできます。
「塩分制限(2g以下)気配り宅配食」は塩分のみ制限がある方におすすめ。減塩にこだわりながらも、美味しく食べられるよう香辛料やダシを使って工夫して調理。塩や醤油などの調味料を足さなくても十分美味しくいただける宅配食です。

  • 調理方法は電子レンジで温めるだけ
  • 色とりどりの食材を使用しているから目でも美味しい
  • メニューが多彩だから飽きない
  • 管理栄養士がしっかり栄養成分を計算
  • ダシや香辛料でしっかり下味がつけてるから美味しい
  • 送料無料で試せる

 

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングは制限食のバリエーションが豊富なうえ、美味しいと評判の宅配食。実際に食べてみた私もその美味しさにびっくりしました。「食べられない」「美味しくない」そんな食事制限への辛いを無くし、楽に美味しく食事療法が続けられる宅配食です。ウェルネスダイニングではたんぱく質の量を調製したお惣菜セットのほか、低タンパクご飯も購入可能。ウェルネスダイニングの宅配食を取り入れることで面倒な食事療法がさらに楽になりますよ。

配送エリア全国
価格7食セット:4,800円
14食セット:9,400円
21食セット:13,900円
送料お試しセット:無料
都度購入:700円
定期コース:350円
お試し可能
CHECK
ウェルネスダイニングなら食事制限が美味しくラクに!【メニュー・値段など徹底調査】

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2位:つるかめキッチン

つるかめキッチンは糖質・塩分・たんぱく質・塩分・カロリーなど全部で6種類のなかから制限食が選べる食事宅配サービスです。

たんぱく質を制限中の人におすすめなのが「たんぱく&塩分制限 気づかい御膳」

1食あたりのたんぱく質は10g以下、塩分2.0g以下、カリウム500mg以下、カロリーも300kcal以下と、しっかりたんぱく質と塩分制限にフォーカスされています。

  • 調理は電子レンジでOK
  • 管理栄養士が栄養成分を計算しながらメニューを考案
  • 好きなメニューを選べる
  • 定期購入なら28%オフ&送料無料で続けられる

つるかめキッチン

つるかめキッチンは「制限食は味が薄くて美味しくない」そんなイメージを払拭してくれるほどの美味しさ。塩分控えめとは思えないほど、しっかりした味付けで物足りなさも感じません。1回だけの注文も可能ですが、いつでも解約できるので定期コースの利用のほうがお得。28%オフで注文できるうえ送料も無料です。
ちなみに、当サイトからご注文いただくとすべての商品が300円オフに♪ さらにお得に始められますよ。

配送エリア全国
価格都度購入:6,400円(7食)〜
定期:5,100円(7食)〜
送料都度購入:700円
定期:無料
お試し可能

【当サイト限定】300円OFFクーポン

注文画面でクーポン欄に「D2019」と入力していただくと、すべての商品を300円オフで購入できます。

CHECK
つるかめキッチン実食レポ【口コミ・評判はホント?】割引クーポンあり

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3位:メディカルフードサービス

メディカルフードサービスは豊富な制限食が人気の食事宅配サービスです。そう出荷数はなんと6000万食!個人だけでなく病院や介護施設でも人気の高い宅配食です。

メディカルフードサービスのタンパク制限食はタンパク質や塩分など制限量に応じて3種類から選べるのが大きな特徴。

消費者庁が定める「食事療法用宅配食品等栄養指針」に基づき、管理栄養士が栄養価を徹底管理して調理された宅配食を電子レンジで温めるだけで食べられると人気です。

  • 病院や介護施設でも幅広く利用されている
  • タンパク質・塩分などの制限量に応じて3種類から選べる
  • 送料込みだから遠方でもコスパよく続けられる
  • 宅急便で届くので配達日の指定可
  • キャッシュレス支払いで5%還元

タンパク制限食1種類のみという食事宅配サービスが多いなか、メディカルフードサービスのタンパク制限食はタンパク質・塩分などの制限量に応じて3種類のコースから選べるのが魅力です。細かく栄養価をコントロールできるので、難しい食事療法もメディカルフードサービスを取り入れることでグンと楽になるはずですよ。
また、冷凍のタンパク制限食よりも少し割高にはなりますが冷蔵のプレミアムタンパク制限食も揃っています。作りたての食事を届けてもらえるので、より美味しく新鮮な制限食がお好みの方にとっては有難い存在だと思いますよ♪

配送エリア
全国
価格
7食セット:5,659円
送料
無料
お試し
可能
CHECK
メディカルフードサービスの口コミ・評判をリアルにレポート!味は?美味しい?

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腎臓病を悪化させない!生活習慣病を指摘されたら食事に気をつけよう!


腎臓は機能が半分低下しても自覚症状がほとんど現れないので、知らないうちに病気が進行してしまうケースが多く、末期になってやっと気づくということも珍しくないそうです。

高血圧や糖尿病が腎臓病の原因にもなりうるので、生活習慣病を指摘された方は日頃から食事や生活習慣に気をつけましょう。

すでに腎臓病を発症してしまった場合には腎臓病を進行させないようにすることが大事。

腎臓病は遺伝性のもの以外は要因がはっきりしていないことが多く、原因を完全に取り除くことは難しいのが現状です。ただ、他の病気が原因となっている場合が多いので、生活習慣病を治すことで腎臓病の進行を食い止めることができるそうです。

糖尿病性腎症は糖尿病による高血糖が原因なので、糖尿病が改善されると腎症も改善、腎硬化症は高血圧による動脈硬化が原因なので、降圧薬や食事療法、適度な運動で血圧コントロールし、高血圧を治すことが有効です。

腎機能が低下すると過剰な塩分は尿として排泄されなくなり体内にとどまってしまいます。その結果、高血圧やむくみが生じるため、食事において塩分の制限が重要になってきます。また、機能が低下している糸球体に負担をかけないためにもタンパク質の制限も必要です。

基本は塩分とタンパク質の制限になりますが、その基準は病気の種類や腎機能などによって異なります。

病態別の基準に沿ってカロリー・塩分・タンパク質制限をしましょう

急性糸球体腎炎(急性期ではない)

タンパク質:1日体重1kgあたり1.0g程度
塩分摂取量:1日3〜5g(血圧が高くなければ1日5〜8g)

慢性糸球体腎炎

タンパク質:1日体重1kgあたり1.25g程度
塩分摂取量:1日7〜8g

腎機能が50%以下の場合

タンパク質:1日体重1kgあたり1g程度
塩分摂取量:1日5〜8g

ネフローゼ症候群

微小変化型ネフローゼ症候群以外の原因の場合

エネルギー摂取量:1日体重1kgあたり35kcal
タンパク質摂取量:1日体重1kgあたり0.8g
塩分摂取量:1日5g程度

微小変化型ネフローゼ症候群

タンパク質摂取量:1日体重1kgあたり1.0〜1.1g
塩分摂取量:0〜7g(症状による)

慢性腎不全

エネルギー摂取量:1日体重1kgあたり35kcal
タンパク質摂取量:1日体重1kgあたり0.6〜0.7g
塩分摂取量:1日4〜7g(症状による)

糖尿病性腎症

第1期

エネルギー摂取量:1日体重1kgあたり25〜30g
塩分摂取量:特になし

第2期

エネルギー摂取量:1日体重1kgあたり25〜30g
タンパク質摂取量:1日体重1kgあたり1.0〜2.0g
塩分摂取量:特になし

第3期(顕性腎症前期)

エネルギー摂取量:1日体重1kgあたり25〜30g
タンパク質摂取量:1日体重1kgあたり0.8〜1.0g

第3期(顕性腎症後期)

エネルギー摂取量:1日体重1kgあたり30〜35g
タンパク質摂取量:1日体重1kgあたり0.8g

第4期

エネルギー摂取量:1日体重1kgあたり30〜35g
タンパク質摂取量:1日体重1kgあたり0.6〜0.8g
塩分摂取量:1日5〜7g
カリウム摂取量:1日1.5g

第5期

エネルギー摂取量:標準体重を維持する量
糖質:55%、脂質:25%、タンパク質:20%

高血圧性腎障害(腎硬化症)

塩分摂取量:1日6〜8g

こちらはあくまでも基準なので、病状や症状に応じて栄養を制限してくださいね。

ただ、その際に注意しなければいけないのが摂取エネルギー量です。タンパク質を制限するとどうしてもエネルギー不足になってしまうので、しっかりエネルギーを取れるようにしましょう。

腎臓病食の宅配サービスの選び方

エネルギーをしっかる取れる?

タンパク質を制限すると、どうしてもエネルギー摂取量は下がってしまいます。エネルギーが不足すると、人間は筋肉などのタンパク質を分解しょうとするため、排泄時に腎臓に負担がかかってしまいます。タンパク質を制限しつつ十分にエネルギーを摂る必要があります。なので、できるだけカロリーの高いものを選ぶようにしましょう。

塩分は制限されている?

腎機能の低下は塩分の排泄機能にも影響を及ぼします。特に血圧が高い方は注意が必要です。塩分の摂りすぎは腎臓に余計な負担をかけてしまう可能性大。宅配食を選ぶ際にはしっかり塩分も抑えられているものを選びましょう。

お試しできる?

食事は毎日のことだけに、美味しくなければ続けるのも苦痛になってしまいます。どうせなら「美味しい!」と思えるものを選びたいものですよね。なので、宅配食サービスを選ぶうえで、自分の口に合うかどうか、という点は大切です。

「とりあえずちょっとだけ食べてみたいなあ」そんな風に思う方、多いのではないでしょうか。

そこでおすすめなのがお試しセットです。まずはお試しセットをお取り寄せして食べてみて、口に合うようなら継続してみるというのがいいと思いますよ。

宅配食サービスのなかには、お試しセットは送料無料でお取り寄せできるものも。

まずはお試しセットでいろいろな食事宅配サービスを比較検討してみてくださいね。

当サイトで腎臓病食として人気No.1のウェルネスダイニング

腎臓病の食事はその人に状態によってたんぱく質やカリウムの制限に加え、塩分の制限も必要な方もいるうえ、カロリーも十分に取ることが必要だったりと腎臓病の食事療法は気をつけなければいけないことがたくさんあります。自分で徹底して食事管理をするのはなかなか難しいうえ、食事を作る人の負担にもなってしまいます。

その点、ウェルネスダイニングの腎臓病の方向けの制限食は「たんぱく&塩分制限気配り宅配食」と「塩分制限気配り宅配食」の2種類がおすすめです。

たんぱく質の制限のみの方向け「たんぱく&塩分制限気配り宅配食」

カロリー塩分タンパク質カリウム
300kcal以下2.0g以下10g以下500mg以下

塩分をさらに抑えたい方向け「塩分制限気配り宅配食」

カロリー塩分
300kcal以下2.0g以下

毎日の食事に取り入れることえ、腎臓病の食事療法が手軽に美味しくなりますよ。

ウェルネスダイニングが人気なポイント

メニューが豊富

腎臓病は進行をできるだけ遅らせることがポイント。栄養価をしっかりコントロールすることが大切なので、食事管理しやすい食事宅配はすごく便利です。ただ毎日同じようなメニューばかりでは飽きてしまって続けるのが苦痛になってしまいます。

その点、ウェルネスダイニングはメニューが豊富!毎月新しいメニューが追加されるのでずっと続けていても飽きることがありません。和食だけでなく、洋食や中華などバラエティも豊富なんですよ。

ウェルネスダイニング

なお、ウェルネスダイニングでは管理栄養士さんがその人に最適なメニューを選んでくれます。プロが食事管理してくれるので安心して利用できますよね。

制限食なのに美味しい!

制限食というと「病院食のように味が薄くて美味しくない」「固くて食べづらい」「物足りない」そんなイメージを抱いている人も多いのでは?

ウェルネスダイニングはそんなイメージも払拭してくれるこだわりの味付けが特徴です。

制限食は栄養バランスがあらかじめ計算されているため、後で塩や醤油をかけていただくことができません。なのでウェルネスダイニングでは味の染みづらい食材を下茹でして調理の際に調味料と食材を入れる順番を考えるなどそのままでも美味しくいただけるよう工夫されています。

またボリュームにも配慮しているので、物足りなさを感じることなく続けられます。

まとめて届くから受け取りがラク

宅配食には毎日届くものとまとめて届くタイプの2種類があります。ウェルネスダイニングは7食〜21食をまとめて届けてもらえるので受け取りがラクです。あらかじめ配達日時を指定できるうえ留守の場合も再配達してもらえるので、留守にしがちな方には非常に便利です。

また食事は冷凍で届くので食べたい時に食べられます。冷蔵タイプは保存がきかないため急な予定が入ってしまって食べられない場合には廃棄せざるを得なくなることも・・・

その点、ウェルネスダイニングの宅配食は1食づつ個別包装された状態で冷凍できるようになっています。賞味期限も6ヶ月〜9ヶ月と長いのも特徴です。

お得に続けるのなら定期購入がおすすめです!

ウェルネスダイニングには

  • その都度購入
  • 定期購入

の2つの購入方法から選べるようになっています。送料の負担を考えると送料割引が受けられる定期購入がおすすめです。

その都度購入定期購入
配送エリア全国全国
配送方法クール冷凍便クール冷凍便
送料700円350円
栄養相談-可(無料)

その都度購入だと送料が毎回700円掛かりますが、定期購入は半額の350円で済みます。さらに送料をお得にしたい場合には14食、21食分とまとめ買いするのがおすすめです。

なお、定期購入には継続の縛りは一切ないのでいつでもお休みが可能です。続けられるか不安、という方も安心して利用してみてくださいね。コース変更も可能です。

ウェルネスダイニングを手軽に試せます

なお、「いきなり定期購入は不安」「とりあえずちょっとだけ試してみたい」そんな方にはお試しセットがおすすめです。

ウェルネスダイニングではすべてのコースが送料無料で試せます。

  • たんぱく&塩分制限気配り宅配食
    7食セット5,184円 / 14食セット10,152円 / 21食セット15,012円
  • 塩分制限気配り宅配食
    7食セット4,860円 / 14食セット9,504円 / 21食セット14,040円

ウェルネスダイニングの宅配食は電子レンジで温めるだけで食事が完成するので手軽に食事療法が続けられます。栄養バランスもしっかり計算されているので作る人の負担も軽減されると思いますよ。ぜひ試してみてくださいね。

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