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「ダイエットしたい!」カロリーコントロール食で楽に食事管理

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今日からダイエット!と思ったら、まずは運動と食事管理が重要ですよね。でも、カロリーをいちいち計算して調理するのは本当に面倒・・・・かと言って毎日コンビニのおにぎりとサラダではカロリー計算は簡単だけど、体調を崩してしまいます(汗)

「食事管理が面倒!!」という方におすすめなのが宅配弁当(食事宅配)サービスです。カロリー制限した栄養バランスの良い宅配食を届けてくれるので、面倒なカロリー計算の手間が省け、ダイエット中の食事管理がグンと楽になります。カロリーが低いのに美味しいというのも魅力のひとつですよ。

ダイエット食がおすすめの宅配弁当(食事宅配)サービス

ウェルネスダイニング

美健倶楽部

わんまいる

カロリー maru240kcal以下 maru240kcal前後 sankaku400kcal
値段 maru642円〜 sankaku772円〜 maru2696円〜
送料 maru350円/700円 sankaku650円 maru0円〜500円
お試しセット あり あり あり
配送エリア 全国 全国 全国

まとめ

「ウェルネスダイニング」と「美健倶楽部」は1食分240kcalというダイエット中の人には嬉しい低カロリー食を用意しています。ご飯を付けても1食400kcalくらいで収まりそうです。

「わんまいる」はおかずのみで400kcal、汁物・ご飯つきだと600kcalと他に比べると少しカロリーは高くなりますが、それでもダイエットには十分なカロリーですね。

男性の場合は、一食240kcalで済ませてしまうとエネルギー不足になってしまう可能性もあるので、性別や目標体重、ライフスタイルなどを考慮して選ぶようにしましょうね。

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