ウェルネスダイニング 宅配食日記

ウェルネスダイニングの糖質制限気配り宅配食「カレイの幽庵焼きと鶏肉の山椒焼き弁当」

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こんにちは、シノマリです。ついに関東地方でも梅雨明けしましたね。雨もほとんど降らなかったので梅雨だった気がまったくしないのですが(汗)水不足、深刻なことにならないといいのですが・・・

さて、今回頂いたのは1食当たりの糖質を15gに抑えたウェルネスダイニングの糖質制限気配り宅配食です。今回のメニューは「カレイの幽庵焼きと鶏肉の山椒焼き弁当」。

ウェルネスダイニング 糖質制限食

今回のメニュー内容は、カレイの幽庵焼き、小松菜の錦和え、鶏肉の山椒焼き、鮭じゃが煮、ツナのあっさり煮の5品です。

ウェルネスダイニング 糖質制限食

最近のマイブーム、もち麦を入れたご飯と一緒に♪

ウェルネスダイニング 糖質制限食こちらはカレイの幽庵焼きと小松菜の錦和え。

ウェルネスダイニング 糖質制限食

カレイは淡白なお魚ですが、パサつき感は全然ナシ。身がふっくらしてて皮までペロッでした♪ 小松菜の錦和えはさっぱり和風味。

ウェルネスダイニング 糖質制限食

こちらは鶏肉の山椒焼き。山椒がよく染み込んでて美味しい!もっと食べたかったな・・・

ウェルネスダイニング 糖質制限食

4品目は鮭じゃが煮。最初見たときは「何これ??」と思ってしまいました。まさか鮭とじゃがいもだったとは・・・和風ポテトサラダみたいな感じかな。

ウェルネスダイニング 糖質制限食

最後はツナのあっさり煮。白くて細いのは大根。さっぱりしてるけどツナの風味が効いてて、なかなか自分では作れない味でした。

今回頂いたウェルネスダイニングの糖質制限気配り宅配食は260kcal、糖質は14.8gでした。塩分も1.9gと控えめ。徹底的に栄養価のコントロールができるので、3食のうちの1食を置き換えるだけでも食事の管理が楽になると思いますよ。

食べる本人だけでなく、作る人の負担もかなり軽減されるはず。血糖値コントロールに悩んでいる糖尿病の方だけでなく、高血圧などの習慣病で食事制限が必要な方におすすめです。

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