ウェルネスダイニング 宅配食日記

ウェルネスダイニング糖質制限宅配食「鶏のスパイス炒め弁当」

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こんにちは、シノマリです。今日はウェルネスダイニングの糖質制限宅配食「鶏のスパイス炒め弁当」を頂きました。

ウェルネスダイニング 糖質制限食

ウェルネスダイニングの糖質制限宅配食は1食分の糖質が15g以下に抑えられてます。血糖値コントロールが上手くいかない・・・という糖尿病の方にも人気なんですよ。糖質だけでなく、塩分・カロリーもしっかり制限されているので、全体的な栄養価のコントロールがしやすいのも人気の理由かもしれませんね。

ウェルネスダイニング 糖質制限食

今回のメニューは、鶏のスパイス炒め、13品目の卯の花、あさりと玉ねぎの酒蒸し、キャベツのコールスローサラダの全4品。

ウェルネスダイニング 糖質制限食

主菜の鶏のスパイス炒めです。鶏肉、ピーマン、玉ねぎなどをニンニク風味のトマトで軽く煮込んだ一品。冷凍食とは思えないくらい風味豊かで美味しい♪ 贅沢言えば、もっと量が欲しかったな〜

 

 

ウェルネスダイニング 糖質制限食

13品目の卯の花。おから、人参、さつま揚げ、しめじ、ネギ、鶏肉、あさり、ひじき、エビ、油揚げ、レンコン、ごぼう、椎茸と13種類の食材が入ってます。これ1品で栄養がたっぷり取れちゃいますね。

ウェルネスダイニング 糖質制限食

あさりと玉ねぎの酒蒸し。あさりのいいお出汁が出てます♪さっぱりだけど旨味たっぷりな一品です。

ウェルネスダイニング 糖質制限食

4品目はキャベツのコールスローサラダ。キャベツに玉ねぎとベーコンが入ってます。普通のコールスローよりマヨネーズ少なめでさっぱりした感じ。

今回のウェルエンスダイニングの糖質制限宅配食は、糖質9.92g、塩分13g、カロリーは229kcalでした。

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ウェルネスダイニングの宅配食はコースがたくさんあるので、塩分・カロリー・たんぱく質・糖質などの成分コントロールが必要な方にすごく人気です。「とにかく栄養バランスに気をつけてしっかり美味しく食べたい」という健康志向の方には「健康応援気配り宅配食」か「厳選栄養バランス気配り宅配食」が特におすすめですよ。

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