ウェルネスダイニング 宅配食日記

ウェルネスダイニングの糖質制限気配り宅配食「チキンステーキ(彩中華ソース)弁当」

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関東地方は今日は梅雨入りしたとは思えないほど暑かったですね。今年も「実は梅雨入りはしていなかった」ということになるのかしら???

さて、今日のランチにはウェルネスダイニングの糖質制限食「チキンステーキ(彩中華ソース)弁当」を頂きました。朝ごはんを食べ過ぎたのでご飯はナシでおかずのみ。

調理方法は電子レンジで4分ほどチンするだけ。

温めるとこんな感じ。

ウェルネスダイニングの宅配食は高機能パッケージなるものを採用しているらしく、しっとり柔らかい仕上がりになるんですよね。普通に電子レンジで解凍するだけなのに不思議です。

今回のメニューはチキンステーキ(彩中華ソース)、ブロッコリーソテー、蕗とアスパラの温サラダ、豚チリ鍋風、蓮根の梅和えの5品。

こちらはメインのチキンステー(彩中華ソース)と副菜のブロッコリーソテー・

チキンはしっとり柔らかく、結構肉厚でボリューム感あり。ブロッコリーソテーの緑と中華ソースの赤ピーマンと黄ピーマンと彩りが良くてGOOD。美味しくいただくのにやっぱり見た目は大事ですからね♪

蕗とアスパラの温サラダ。ふきと豚肉、アスパラ、キクラゲなんかが入ってます。甘い味噌味が食欲をそそる!ご飯の上に乗せて食べたらもっと美味しいかも。

こちらは豚ちり鍋風。豚肉に豆腐、白菜、ニラ、長ネギなど野菜たっぷり。豆板醤が入っているのでちょっとピリ辛。

 

最後は蓮根の梅和え。梅しそのいい香りが漂う大人の味の一品です。箸休めにいいですね。

今回のウェルネスダイニングの糖質制限食は糖質12.7gとかなり抑えられてます。糖質制限食はダイエット目的だけでなく、糖尿病の方にもおすすめです。

ウェルネスダイニングの糖質制限食はカロリーも240kcal前後、塩分も1.5g以下に抑えられているので糖質だけでなく総合的に栄養価をコントロールしやすいと思いますよ。

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