ウェルネスダイニング 宅配食日記

ウェルネスダイニングのカロリー制限食「ホキの粕焼き弁当」

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こんにちは、シノマリです。

私の家の近所に食べログのポイントが高いパン屋さんのアウトレット店があるんです。天然酵母のパンを100円でいう激安価格で買えるので気に入っていたのですが、なんと先日買ったパンに青カビが・・・・

来年100歳を迎える祖母がよく「カビなんて取っちゃえば大丈夫!」なんて言って平気で食べてましたが(笑)、私には食べる勇気はさすがになく、結局ゴミ箱行きに・・・・

これってまさに安物買いの銭失いですよね。反省です・・・・もう買わない!!さてさて、今日の宅配食日記はウェルネスダイニングのカロリー制限食「ホキの粕焼き弁当」です。

ウェルネスダイニング 宅配食

ウェルネスダイニングさんの宅配弁当はおかずがひとつの容器に入っているので、そのまま電子レンジで4分ちょっと温めるだけでOKです。

ウェルネスダイニング 宅配食

時間のあるときは前日から冷蔵庫に入れて低温解凍しておくのがおすすめ。ふっくらとより一層美味しく頂けますよ。

ウェルネスダイニング 宅配食

お皿にきれいに盛り付けていただきます♪

主菜はホキの粕焼き、副菜はブロッコリーと人参のソテー、ニラ玉、豚肉のジンギスカン風、里芋のそぼろあんかけです。

ウェルネスダイニング 宅配食

こちらはメインのホキの粕焼き。粕漬け焼きは独特の風味があって白身魚に合うんですよね♪

ウェルネスダイニング 宅配食

ただ白身魚は調理方法によってはパサパサしがちですが、こちらの粕焼きは粕の風味がしっかり染みてて身もしっとり。

ウェルネスダイニング 宅配食

副菜の里芋のそぼろあんかけ。里芋がこっくり美味しい♪ 冷凍してもスカスカした食感になってないんです。不思議!

 

ウェルネスダイニング 宅配食

ニラ玉。卵が少なくてちょっと寂しいかな(汗)でも味付けは薄味ながら旨味たっぷりでした♪

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最後は豚肉のジンギスカン風。豚肉、もやし、人参、キャベツ、ニラなどが入ってます。ジンギスカン風というのはどういうのを指すのかがよく分からないのですが、絶妙な風味でかなり私好みのお味でした!主菜にしてくれないかしら?

今回のウェルネスダイニングさんのカロリー制限食は242kcal、塩分は1.8gでした。

ご飯を入れても400kcalくらいに抑えられるので、カロリー制限食はダイエット食にぴったりです。塩分も控えめなので、糖尿病や高血圧などで食事制限が必要な方にもおすすめの宅配食ですよ。

ウェルネスダイニングさんの宅配食が気になった方は、ぜひお得なお試しセットからトライしてみてくださいね。

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングでは全部で6種類のコースから目的に合わせて選べます。まずはお試しからがおすすめ♪7食から注文可能で、お得な14食セット・21食セットもあります。

  • 健康応援気配り宅配食 7食 4,300円〜
  • カロリー制限(240kcal)気配り宅配食 7食 4,500円〜
  • 塩分制限(2g以下)気配り宅配食 7食 4,500円〜
  • たんぱく制限(10g)気配り宅配食 7食 4,800円〜
  • 糖質制限 気配り宅配食 7食 4,500円〜
  • 厳選 栄養バランス 気配り宅配食 7食 4,600円〜

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