ウェルネスダイニング 宅配食日記

ウェルネスダイニングのカロリー制限食「豚肉の甘辛炒め弁当」

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こんにちは、シノマリです。

秋といえば「食欲の秋」。私は芋や栗が大好物なのですが秋は本当に大変!!!だってコンビニもカフェもサツマイモや栗を使った美味しそうなデザートやお菓子ばかりなんですもの!!お菓子コーナーでパッケージのカロリー表示を何度も見ながら葛藤。「少しくらいなら食べても大丈夫だよ」という悪魔の囁きを振り切るのが辛いデス・・・・

そんなわけで、最近はなるべくコンビニには足を踏み入れないようにしています(泣)あー、どんなに甘いものを食べても太らない体になりた〜い!

さてさて、今日の宅配食はウェルネスダイニングのカロリー制限食「豚肉の甘辛炒め弁当」です。

ウェルネスダイニング 宅配食

今回はあらかじめ冷蔵庫で低温解凍しておきました。なので調理時間は電子レンジで2分ほど。

ウェルネスダイニング 宅配食

主菜は豚肉の甘辛炒め、副菜は肉詰めいなり、彩り入り豆腐、大豆・ナス・ピーマンの温サラダの全4品です。

ウェルネスダイニング 宅配食

お皿にきれいに盛り付けしてから頂きます。ご飯はいつも通り、16穀米ともち麦入りです。

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豚肉の甘辛炒め。本当に塩分制限食なの???ってくらい濃い目の味付け。甘辛い味付けが食欲をそそります。ご飯がどんどん進んじゃう。

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彩り入り豆腐。人参、椎茸、ニンニクの芽などが入った優しいお味のお惣菜です。あっさりですがお出汁をしっかり使ってるので旨味はたっぷり。

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大豆・ナス・ピーマンの温サラダ。ほんのりマヨネーズ風味です。大豆、ナス、ピーマン以外にコーン、ベーコンなんかも入ってて具沢山。

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肉詰めいなり。さっそく料理の参考にしようと思った1品です。

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油揚げの中に豚肉、鶏肉、人参、玉ねぎ、ごぼうなどが詰まってます。薄味でも物足りなさを感じないのは揚げやお肉の旨味が出てるからかな。食べ応えもあって美味しかったです♪

今回のカロリー制限食は257kcal、塩分は1.4gと塩分相当量はかなり控えめ。

いつも思いますが、ウェルネスダイニングさんの宅配食は低カロリー・減塩なのにまったく物足りなさを感じさせません。

また、「毎日食べても飽きないの?」と不安に思う方もいらっしゃるようですが、ウェルネスダイニングでは和食を中心に中華風・洋風を織り交ぜた100種類以上のメニューから献立を工夫して届けてくれるので、毎日食べても飽きがこないんですよ。

ウェルネスダイニングさんの宅配食が気になった方は、ぜひお得なお試しセットからトライしてみてくださいね。

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングでは全部で6種類のコースから目的に合わせて選べます。まずはお試しからがおすすめ♪7食から注文可能で、お得な14食セット・21食セットもあります。

  • 健康応援気配り宅配食 7食 4,300円〜
  • カロリー制限(240kcal)気配り宅配食 7食 4,500円〜
  • 塩分制限(2g以下)気配り宅配食 7食 4,500円〜
  • たんぱく制限(10g)気配り宅配食 7食 4,800円〜
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