ウェルネスダイニング 宅配食日記

ウェルネスダイニングのカロリー制限食「サンマのみりん干し焼き(小骨残し)弁当」

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こんにちは、シノマリです。

日本国民を寝不足気味にさせてきたオリンピックももうすぐ閉会式。今年のメダル獲得数は史上最多だそうですね♪ ほんと、今回のオリンピックはすごく興奮しました!「感動をありがとう!勇気をありがとう!」ですね!

さて、昨日のランチはウェルネスダイニングのカロリー制限食のなかから「サンマのみりん干し焼き(小骨残し)弁当」をチョイス。

ウェルネスダイニング 宅配食

温め方は電子レンジでチンするだけ。前日から冷蔵庫に移してから食べる前にチンすると一層美味しく頂けるそうですよ。

私はその日の気分でメニューを決めるのでもっぱら頂く直前に電子レンジでチンですけどね。

ウェルネスダイニング 宅配食

このままでもいいのですが、やはりお皿に移し替えてから頂きます♪

ウェルネスダイニング 宅配食

メニューは、主菜のサンマのみりん干し、副菜は青菜のおろし和え、キノコの味噌マヨグラタン風、ナスのトマトソースの全部で4品。

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サンマのみりん干しは小骨残しなので、ちょっと小骨が残ってます。でも小骨自体は柔らかいのでまったく気になりませんでしたよ。お年寄りでも安心していただけますね。みりん干しなのでさんま特有の脂っぽさもほとんどなくさっぱり頂けました。

ウェルネスダイニング 宅配食

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こちらはキノコの味噌マヨグラタン風。豆腐と玉ねぎに平茸やなめこ、しめじ、ナラ茸などのキノコ類がたっぷり入った味噌風味の炒め物です。グラタン風となってますが、そこまでこってりではなく、あくまでも味噌マヨの風味が少し入ったさっぱりした味付けになってます。

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こちらはナスのトマトソース。ミートソースのような感じ?ナスがすっごく柔らかく炊かれてます。こういう食べ方もあるんですね〜

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こちらは青菜のおろし和え。大根おろしですごくさっぱり。

このバランスがいいですね♪ 全体的にメリハリがあるので、食べてて飽きることもないし物足りないと感じることもないんですよね。

今回のカロリー制限食は255kcal、塩分は1.4gでした。

ウェルネスダイニングさんの宅配食が気になった方は、ぜひお得なお試しセットからトライしてみてくださいね。

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