ウェルネスダイニング 宅配食日記

ウェルネスダイニングのカロリー制限食「つくば鶏の香味野菜つくね弁当」

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こんにちは、シノマリです。

世の中はお盆休みの真っ只中ですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。我が家は特に休みもないし、いつもとなーんにも変わらず・・・ご飯を食べに行ったらお休みだったりしてお盆休みと言っても私にとっては嬉しいことは特に何もなく・・・

あ、唯一、電車が空いてることだけが嬉しいかな。

さて、今日もシノマリの宅配食日記をお届けしますね。

今回頂いたのはウェルネスダイニングの「つくば鶏の香味野菜つくね弁当」です。

ウェルネスダイニング 宅配食

電子レンジで4分ほどチン。本当は、食べる前日に冷蔵庫に移して低温解凍してから温めるともっと美味しくいただけるんですけどね。

ウェルネスダイニング 宅配食

メニューは主菜がつくば鶏の香味野菜つくねに青菜のおろし和え。副菜は和風リボンパスタ、牛肉と根菜の煮物、えのき茸の煮浸しの3品です。

ウェルネスダイニング 宅配食

見るからに野菜がたっぷりで超ヘルシーな感じですよね♪

ウェルネスダイニング 宅配食

鶏つくねはふっくら。長ネギ、人参、生姜、大葉などの香味野菜がたっぷり入ってます。

ウェルネスダイニング 宅配食口に入れると大葉の風味がふわっと広がります♪ 香味野菜が入っているからか味も淡白すぎず。満足感のある鶏つくねでした。

青菜のおろし和えは、ほんの少しお酢が効いててさっぱり。

ウェルネスダイニング 宅配食

和風リボンパスタ。山菜にパスタという面白い組み合わせ。ベーコンのしょっぱさと和風だしがいい感じでマネしたくなる味でした。

ウェルネスダイニング 宅配食

2品目の副菜の牛肉と根菜の煮物。牛肉がたっぷりで、副菜ながらも結構ボリューミーでしたよ。牛丼っぽい味付けで、ついついご飯が進んじゃいました♪

ウェルネスダイニング 宅配食

3品目の副菜、えのき茸の煮浸し。ウェルネスダイニングのカロリー制限食はカロリー・塩分控えめとは思えないくらいしっかりした味付けのお惣菜が多いのですが、この煮浸しはすごく味が薄かったです・・・・他が全部美味しかっただけにちょっと残念・・・

今回のカロリー制限食は241kcal、塩分は1.9g。

健康のためには1日30品目を食べるようにするといいと言われてますが、それを自炊や外食で実践するのはなかなか難しいですよね。一人暮らしの方や家事に時間を費やせない方にとっては尚更のこと。

宅配食のいいところは使用されている食材の品目が多いこと。1日3食のうちの1食を宅配食にするだけでも、1日に摂れる品目数を手軽に増やせます。

カロリー制限食はダイエットしたい方だけでなく、健康のために食生活を見直したいという方にもおすすめの宅配食ですよ。

ウェルネスダイニングさんの宅配食が気になった方は、ぜひお得なお試しセットからトライしてみてくださいね。

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングでは全部で6種類のコースから目的に合わせて選べます。まずはお試しからがおすすめ♪7食から注文可能で、お得な14食セット・21食セットもあります。

  • 健康応援気配り宅配食 7食 4,300円〜
  • カロリー制限(240kcal)気配り宅配食 7食 4,500円〜
  • 塩分制限(2g以下)気配り宅配食 7食 4,500円〜
  • たんぱく制限(10g)気配り宅配食 7食 4,800円〜
  • 糖質制限 気配り宅配食 7食 4,500円〜
  • 厳選 栄養バランス 気配り宅配食 7食 4,600円〜

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