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食宅便 低糖質セレクトAセット「鯵(アジ)の塩焼きと鶏肉の唐揚げ」

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こんにちは、シノマリです。実は私、糖質制限を始めました。ダイエットのためもあるのですが、糖質を摂らないと体のだるさや変な眠気がなくなってすごく体調がいい、というのを私の周りの人たちから聞いてさっそく私もやってみることんにしたんです。

そんな糖質制限中の私にとって食宅便の低糖質セレクレトは1食あたりの糖質が平均5.7gと低いので、すごく重宝してます。面倒な計算は要らないし、温めるだけで食事ができるのがやっぱりいいですね♪

今回は「鯵(アジ)の塩焼きと鶏肉の唐揚げ」を頂いたので詳しくレポートしていきますね。

食宅便 低糖質セレクト

食宅便のおかずセットは一体型トレーに入っているので、そのまま電子レンジで温めるだけ。ただし、電子レンジに入れる前にパッケージを少しだけカットするのを忘れずに!

食宅便 お試し

袋を開けて温めないとパッケージが破裂してしまう恐れがあるので注意してくださいね。

食宅便 低糖質セレクト

温めるとこんな感じ。

今回のメニューは鯵の塩焼き、 鶏肉の唐揚げ、大根と人参のきんぴら、菜の花の辛し和え、昆布しいたけ煮の5品です。制限食となると毎日のことになりますが、主婦ならわかると思いますがこれだけのおかずを用意するのって結構大変ですよね。ほんと、食事宅配って便利だわ〜

食宅便 低糖質セレクト

いつもはトレーのまま頂いてしまっているのですが、今回はお皿に盛り付けてみました!

食宅便 低糖質セレクト

メイン1品目の鯵の塩焼き。少しですが白菜の炒め物が添えられてます。

食宅便 低糖質セレクト

結構肉厚ですよ。しっかりとした身で塩気がちょうどいい感じ。

食宅便 低糖質セレクト

2品目の鶏肉の唐揚げ。糖質制限中はなかなか揚げ物が食べられません・・・・衣が糖質高いですからね。なので、こうやって揚げ物が食べられるのはすごく嬉しいです♪

食宅便 低糖質セレクト

スーパーの唐揚げなんかは「衣と脂身しかない!」なんてのも多いですが、こちらはちゃんとお肉がちゃんとありますよ。それも味付けもしっかりしてるので2個だけでも大満足でした♪ やっぱり揚げ物はいいな〜

食宅便 低糖質セレクト

3品目は大根と人参のきんぴら。根菜って糖質が高いから糖質制限中には避けがちなのですが、食宅便の低糖質セレクトなら全部食べても糖質量が低いので安心して食べられます。しっかりお出汁が染み込んでて柔らかくて美味しいきんぴらでした。

食宅便 低糖質セレクト

4品目は菜の花の辛し和え。辛子の味はほとんどしないので、辛いのが苦手な人でも美味しく食べられますよ。

食宅便 低糖質セレクト

最後は昆布しいたけ煮。昆布と椎茸は栄養価が高いのに糖質が低いのですごくいい食材なんですよね。さすが管理栄養士さんが監修しているだけあって栄養コントロールは二重丸ですね。

今回の食宅便の低糖質セレクト「鯵(アジ)の塩焼きと鶏肉の唐揚げ」は220kcal、糖質はわずか7.9gでした。健康的に糖質制限を行うのなら1日に50〜60gの糖質は必要ということなので1食を食宅便にするだけでも残り2食の糖質制限がかなり緩くできますね。

糖質をコントロールした食事宅配は糖質量を計算したりする必要もないし、何よりもバランスよく食べられるうえ栄養価もバッチリなので健康的に糖質制限が続けられますよ。

  • 糖質制限食を作るのが面倒
  • 糖質量の計算が大変
  • ラクに糖質制限をしたい
  • サラダチキンと野菜ばかりの食事に飽きてしまった

など糖質制限中の食事管理に悩んでいる方には食宅便の食事宅配はすごくおすすめですよ。

食宅便はすべてのコースが試せます♪

食宅便には実はお試しセットというものはなく、いつでも好きなときにすべてのコースを1セットから購入することができます。それも、食宅便はどのコースも送料無料。入会などの必要もないので気軽に利用できますよ。

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