わんまいる 宅配食日記

わんまいるの食事宅配「大阪泉州産玉ねぎと肉団子の甘酢あんかけセット」

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こんにちは、シノマリです。夏風邪を引いてしばらく寝込んでおりました・・・・まったく食欲がなかったので、余計に長引いてしまったようです。やっと元気になってこうやって美味しく食事ができるようになりました♪やっぱり健康って大切だわ!!しっかり食べて体力が落ちてしまった体に栄養をつけたいと思います♪

さて、本日いただいたのはわんまいるの宅配食「大阪泉州産玉ねぎと肉団子の甘酢あんかけセット」。

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大阪泉州産玉ねぎと肉団子の甘酢あんかけ、焼売、切り干し大根の3品です。

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調理方法はすべて湯煎なので楽チン。私は基本的にセットのまま食べることが多いですが、わんまいるは一品づつ個別包装になってるので自由に組み合わせることも可能なんですよ。その日の気分でメニューを変えられるのはいいですよね。

それと、宅配食はおかずが一体型トレーにセットになってて電子レンジでチン、というのが一般的ですが、わんまいるはそのおかずが一番美味しく食べられる方法で調理するようになってます。つまり、冷たいままが美味しいものは流水解凍で、温かくしたほうが美味しいものは湯煎で、といった具合です。

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3品を湯煎で温めてお皿に盛り付けました。今日もご飯はもち麦入りでヘルシーに。

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こちらは主菜の大阪泉州産玉ねぎと肉団子の甘酢あんかけ。大きめの肉団子が3つ、ごろんと入ってます。

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肉団子は結構ボリューム感あり。甘酢あんかけが酸っぱすぎず甘すぎずでちょうどいい塩梅。暑いときには酸っぱいものが美味しいですね。

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こちらは副菜の焼売。醤油やソースをつけなくても美味しくいただけるよう、味がしっかりついてます。栄養価のコントロールが必要な方にとっては調味料を使うだけで塩分摂取量が増えたりしてしまいますからね。

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副菜2品目は切り干し大根。切り干し大根って生の大根よりも栄養価がすごく高いんですよね。カルシウム、カリウム、ビタミンB1、B2、鉄分、食物繊維など、とにかく栄養満点なんだそうですよ。切り干し大根を自分で作るとなるとちょっと面倒ですが、宅配食なら手軽に食べられるのがいいですね。

それに、わんまいるのおかずはしっかりお出汁を効かせて調理されているので、塩分控えめながら本当に美味しんです。この切り干し大根も「ザ・お袋の味」って感じでした♪ 私にはなかなかこの味は出せないなぁ・・・・

今回の宅配食も美味しくて大満足でした♪

今回のおかずセットはカロリーは306kcal、塩分は2.2g、糖質も20.2gでした。わんまいるはカロリーも塩分も控えめなので、糖尿病や高血圧などで栄養価のコントロールが必要な方には特におすすめです。

またすべてのおかずセットに糖質も明記されているので、糖質ダイエットをしている方も食事管理がしやすくなるはずですよ。

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わんまいるでは初めての方に限り、5食セットで通常4,600円のところ、送料無料の3,480円でお試しできます。

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