こんにちは、管理人のシノマリです！
工場で調理した栄養バランスの良い宅配食を冷凍して届けてくれる食事宅配サービスは高齢者の方や単身でお住まいの方だけでなく、忙しい主婦の方や単身赴任中の会社員の方にも人気です。こちらのページでは、目的別のおすすめの食事宅配サービスや当サイトで人気の食事宅配サービスをランキングにまとめてみました。
食事宅配サービスを目的別に選ぶ
当サイトで人気の食事宅配ランキング
１位：食宅便（食事宅配）
新聞広告・テレビCMでおなじみの食事宅配
食宅便は日本全国の病院や福祉施設に食事を提供するサービスを行っている日清医療食品が手がけている食事宅配サービス。
ヘルスケアフードのリーディングカンパニーが作る栄養バランス・味ともに二重丸な食事を自宅で手軽に頂けると人気です。
健康のための食事セットから塩分・タンパク質・糖質などの制限が必要な方向けの食事まで幅広いメニューが大きな特徴。糖尿病や腎臓病、生活習慣病で食事制限をしている方や糖質制限ダイエット中の方には特におすすめです。
- 糖尿病・腎臓病・生活習慣病などで食事制限が必要な方向けの食事あり
- 糖質制限ダイエットをしている方向けの食事あり
- １食分の品数が多い（おかず５品）
- 全国に配送可
- 配達日の指定可
| 配送エリア | 全国 |
|---|---|
| 配送料 | 390円（２セットまで） |
| お試しセット | あり（※お試しでもすべてのコースが購入できます） |
写真付きレビュー「食宅便」おこのみセレクトを食べてみた
写真付きレビュー「食宅便」低糖質セレクト（Aセット・Bセット）を食べてみた
２位：ウェルネスダイニング（食事宅配）
糖尿病・高血圧・腎臓病などで食事制限が必要な方におすすめ！
ウェルネスダイニングは管理栄養士監修の手作り宅配健康食を全国へ配達してくれる宅配弁当サービス。
塩分・カロリー・タンパク質・糖質を制限した４種類のコントロール食から選べるので、糖尿病や腎臓病、高血圧など生活習慣病で食事制限が必要な方に人気です。
難しい栄養コントロールの必要がないので作る人の負担も大きく軽減。つまり、食べる方にも作る方にも優しい便利な食事宅配サービスと言えますね。
- 管理栄養士がメニュー作成しているので栄養バランスはバッチリ
- 糖尿病・腎臓病・高血圧・生活習慣病などの方向けの塩分・カロリー・たんぱく質・糖質の制限食もあり
- 低カロリー・減塩とは思えないほど美味しい
- 栄養士への相談も可能
- アレルギーの相談可
- 全国への配送が可能
- 配達日の指定可
写真付きレビューウェルネスダイニングの宅配食を食べてみた
| 配送エリア | 全国 |
|---|---|
| 配送料 | お試しセット：無料、通常購入：700円、定期購入：350円、 |
| お試しセット | 気配り宅配食７食セット：4,300円、塩分・カロリー制限気配り宅配食７食セット：4,500円、タンパク質制限気配り宅配食７食セット：4,800円、糖質制限気配り宅配食７食セット 4,500円、（厳選）栄養バランス気配り宅配食：4,600円（※14食セット、21食セットもあり） |
３位：ワタミの宅食
高齢者食宅配で７年連続シェアNo.1という大人気の宅配食
ワタミの宅配食は自社工場で調理したお弁当を毎日自宅まで届けてくれる宅配食サービスです。自社配送なので送料も無料。お弁当も１食あたり490円〜とコスパもよく続けやすい価格設定となってます。
塩分・カロリーに配慮したコースはラインナップが豊富！魚、お肉と同じようなメニューが続かないようバラエティ豊富なお弁当を毎日手軽に頂けます。
送料無料なのでコスパよく食事制限を続けたい方におすすめです。
- 自社配送だから送料が無料
- 品数が多くて食べ応えがある
- コースのラインナップが豊富
- １食あたり498円〜とコスパが良く続けやすい
写真付きレビューワタミの宅食を食べてみました
| 配送エリア | 全国（一部地域を除きます） |
|---|---|
| 配送料 | 無料 |
| お試し | すべてのコースで送料無料で注文可能 |
こちらの食事宅配も人気です！
わんまいる（食事宅配）
栄養バランスがよく美味しい宅配食をお探しの方におすすめ！
わんまいるは旬の食材を天然のお出汁で調理した手作り惣菜を全国に配達してくれる宅配弁当サービスです。
お惣菜は無添加で、おかずセットのカロリーは400kcal以下、塩分も2.5g以下。
他の宅配弁当と大きく異なるのが包装方法。よくあるトレータイプではなく、わんまいるのお惣菜は個別包装になっているので組み合わせが自由なうえ、食べたい時に食べたい分だけ食べられて便利です。
また、わんまいるはお惣菜だけでなく、ご当地グルメや有名専門店、お菓子・スイーツまで常時300品以上が揃ってます。ライフスタイルに合わせて１品から自由に購入できるので、いざというときのために常備しておくと便利ですよ。
- 全国への配送が可能
- 宅配食だけでなく、お惣菜やスイーツ、ご当地グルメなどバラエティが豊富
- 個別包装だから食べたい分だけ食べられる。献立の組み合わせが自由
- 旬の食材を使い天然の出汁で調理しているから美味しい
写真付きレビュー「わんまいる」のお試しセットを食べてみた
| 配送エリア | 全国 |
|---|---|
| 配送料 | 一律918円（北海道・沖縄への配送には2,106円が掛かります） |
| お試しセット | 旬の手作りおかずセット（５食セット）：3,480円＋送料 |
nosh（ナッシュ）
ヘルシー(低糖質・高たんぱく質・低塩分)な食事が手軽に食べられる！
noshは低糖質・低カロリーな食事を自宅まで届けてくれる宅配サービスです。管理栄養士と20年以上経験を持つシェフがレシピを作成・調理しているのでヘルシーなだけでなく、美味しさも人気の理由。ダイエットをしたい方や肥満や高血圧などで生活習慣病が心配な方には特におすすめです。TVや新聞、WEBなどでも取り上げられているんですよ。冷凍状態で届くので食べたいときに食べられるのも魅力のひとつ。調理方法も電子レンジで温めるだけでOK。美味しくてヘルシーで手軽と三拍子揃った宅配食です。
- 低糖質、低カロリー、低塩分、高タンパクの食事を届けてもらえる
- お弁当以外も注文可能（リゾット・スープ・スイーツなど）
- 約５０種類とメニューが豊富
- 利用したいときにだけ利用できる
- 全国に配送可
- 配達日の指定可
写真付きレビュー noshの宅配食を食べてみました
| 配送エリア | 全国 |
|---|---|
| 配送料 | 初回は無料、２回目以降990円 |
| お試しセット | １回のみの利用可 |
ヨシケイ
お手頃価格で美味しい宅配食をお探しの方におすすめ！
ヨシケイは創業40年、夕食食材宅配のパイオニア。朝５時までに注文すれば当日配達も可能なので、その日の予定に合わせて利用できるのが魅力。独自の食品添加物の基準に沿った安全・安心なこだわりのお惣菜ながらも1食330円とお手頃価格なのも人気の理由です。
現在、お試し半額キャンペーン中につき、３食で509円と格安でお取り寄せできます♪
また、ヨシケイは宅配弁当だけでなく、レシピ付きの食材キットも一緒に注文可能。お得に便利に宅配弁当を利用したい方におすすめです。
- 冷凍だから食べたいときに食べられる
- 自社配送だから送料が無料
- 続けやすい価格設定
- 宅配弁当だけでなく、料理キットやお惣菜も一緒に注文可
- 専門の栄養士が献立を作成しているから栄養バランスは二重丸
- 素材・製法にこだわっているから冷凍でも美味しい
写真付きレビューヨシケイのお試し３食セットを食べてみました
| 配送エリア | 東京都、埼玉県、神奈川県（横浜市、川崎市）、千葉県、奈良県、大阪府、兵庫県、滋賀県、京都府、広島県、徳島県、香川県、福井県、岡山県（※一部地域を除く） |
|---|---|
| 配送料 | 無料 |
| お試しセット | ３食セット：509円＋送料無料 |
彩ダイニング
生活習慣病、糖尿病、腎臓病の方も美味しく楽に食事制限できる！
彩ダイニングはカロリー・塩分を調整した「カロリー・塩分調整コース」とたんぱく・塩分を調整した「たんぱく・塩分調整コース」の２種類の宅配弁当を全国に配達してくれる宅配サービスです。
高血圧・糖尿病・腎臓病の方の食事療法食としてはもちろん、ダイエット食や健康維持のための宅配食としても人気です。
好きなお弁当を選んで１品から注文できるうえ、お試しでも好きなお弁当が選べるのが魅力のひとつ。
送料も無料なのでお得に食事制限が続けられます。
- カロリー・たんぱく質・塩分の食事制限におすすめ
- 送料が無料（７食以上の注文）
- 好きなメニューを選べる
- １食あたり599円〜と続けやすいお手頃価格
写真付きレビュー彩ダイニング「カロリー塩分調整コースを食べてみました
| 配送エリア | 全国 |
|---|---|
| 配送料 | 700円（7個注文で送料無料） |
| お試しセット | カロリー・塩分調整コース（７食セット）：4,193円＋送料無料、たんぱく・塩分調整コース（７食セット）：4,760円＋送料無料 |
おまかせ健康三彩
健康宅配食が１食684円とかなりお得に試せる！
おまかせ健康三彩は管理栄養士が作ったメニューを全国に配達してくれる宅配弁当サービスです。
カロリーコントロールコース、塩分コントロールコースもあるので、生活習慣病などで食事制限が必要な方に便利な宅配食です。
他社に比べるとメニューの数が少なめですが、自分で好きなメニューを選んでお取り寄せすることが可能なので好き嫌いが多い方にはおすすめです。毎年、おせち料理も人気となってます。
美健倶楽部
美健倶楽部は５万人以上の利用実績を持つ宅配弁当サービス。
低カロリー栄養バランスディナーセット『ＢＣ４００』は、カロリーは低いのに三大栄養素であるたんぱく質とカルシウムは１日の必要量の約３分の１以上、塩分は３分の１以下である３g以内で調理。
通常の宅配食としてはもちろん、制限食としてもダイエット食としても利用できるので糖尿病の方にも人気です。
毎週１回５食分まとめて配送してくれるので受け取りの負担が少ないのも特徴のひとつです。
レビュー美健倶楽部「低カロリー栄養バランスディナーセット」を食べてみました
| 配送エリア | 全国 |
|---|---|
| 配送料 | １回配送（５食分）につき650円 |
| お試しセット | ３食セット（ご飯あり）：2,480円＋送料650円、５食セット（ご飯あり）：3,980円＋送料650円、10食セット（ご飯あり）：7,820円＋送料1,300円、５食セット（ご飯なし）：3,780円＋送料650円、 |
やわらかダイニング
噛む力・飲み込む力が弱い高齢者の嚥下食に！
やわらかダイニングは冷凍の嚥下食・介護食を配達してくれるサービスです。噛む力・飲み込む力が弱くなってき高齢者の方で気をつけなくてはいけないのが誤嚥。誤嚥性肺炎を起こす恐れもあるので食事には十分注意が必要になります。
ただ、実際には誤嚥させないための食事作りは結構大変・・・毎日のことなので料理を作る人の負担も大きくなります。そんな負担を軽減してくれるのが介護食の宅配サービスです。
やわらかダイニングでは、噛む力・飲み込む力に応じて３種類の宅配食を選べます。
- やわらかレベル１：ちょっとやわらかめ宅配食
- やわらかレベル２：かなりやわらか宅配食
- やわらかレベル３：ムースやわらか宅配食
- 噛む力・飲み込む力に応じて３種類から選べる
- 管理栄養士・栄養士が献立を作成しているから栄養バランスが良い
- メニューが豊富で随時新しいメニューも開発
- 見た目もいいから「食べたい！」と思える
- 長期保存可能（冷凍で６ヶ月以上）
- 食べたい時に食べられる
写真付きレビューやわらかダイニング「かなりやわらか宅配食」を食べてみました
| 7食 | 14食 | 21食 | |
|---|---|---|---|
| レベル１：ちょっとやわらかめ宅配食 | 4,500円 | 9,100円 | 13,500円 |
| レベル２：かなりやわらか宅配食 | 5,200円 | 9,900円 | 14,800円 |
| レベル３：ムースやわらか宅配食 | 5,200円 | 9,900円 | 14,800円 |
食事宅配はこんな方におすすめ
- 買い物に行くのが手間
- 献立を考えるのが面倒
- ダイエット中だから食事のカロリーが気になる
- 料理にあまり時間をかけられない
- 手軽にバランスの良い食事がしたい
- 食材を買ってきてもいつも使い切れずに腐らせてしまう
- 糖尿病や腎臓疾患などで血圧や血糖値など、健康に気をつけている
- 忙しくて外食しがち
- 野菜を手軽にしっかり摂りたい
- 高齢者
- 単身赴任、一人暮らしの家族の食生活が心配
宅配弁当は、台所に立つのが体力的に辛い高齢者の方や、忙しくてなかなか料理に時間が掛けられない共働きの主婦の方、子育て中の方、単身赴任中の方や一人暮らしの方などにとっては非常にメリットの多い宅配サービスです。
また、献立は専門の管理栄養士さんが作成しているので、栄養バランスにも優れている食事を手軽に摂れるというのも魅力のひとつ。
配達エリアが一部地域に限られることの多い生協などの食材宅配と異なり、全国に配達してくれる業者がほとんどなので、田舎で一人暮らししている高齢の両親のために注文しているという方も多いんですよ。
ランキングまとめ
当サイトの食事宅配ランキングでは「食宅便」が一番人気です。食宅便は健康維持のための宅配食だけでなく、糖尿病・腎臓病・高血圧・生活習慣病などでカロリー、塩分、たんぱく質、糖質などの制限が必要な方のためのコントロール食も配達してくれます。制限食は調理も管理も難しいものですが食宅便なら楽に美味しく続けられますよ。宅配食を食べる本人にも重宝するうえ、制限食作りの負担もなくなるので家族も楽になりますね。
そんな食宅便の食事宅配は入会など面倒な手続き不要でお取り寄せすることができます。食宅便の宅配食が口に合うかどうか、ぜひ試してみてくださいね。
